3 กิโลเมตร ควรใช้เวลาวิ่งกี่นาทีครับ ?

ผมอายุ 16 ครับ แต่อ้วนเกินตัวและ 100+ ผมเลยอยากจะลองออกกำลังกายวันละนิดหลังเลิกเรียนครับ อาจจะเดินบ้าง วิ่งบ้าง ไปเรื่อยๆ อย่างน้อยถ้าไม่ลด มันจะได้ไม่มากกว่านี้ ผมเลยตั้งเป้าอยากจะลองเดินกลับบ้านดูจากที่เคยขึ้นรถมาตลอด ซึ่งดูระยะทางแล้ว น่าจะประมาณ 3 กิโลเมตรครับ ผมเลยอยากจะรู้ว่า วิ่งไป เดินไป น่าจะใช้เวลาเท่าไรครับ ??