สวัสดีค่ะทุกคน กระทู้นี้เป็นกระทู้แรก
ตั้งขึ้นมาเพื่อให้กำลังใจสาวๆ และอยากให้สาวๆ หันมามอบความรักเป็นของขวัญให้กับตัวเอง ไม่มีเจตนาอื่นใดนะคะ
แปมเป็นเด็กต่างจังหวัดที่อยู่ในภาคเหนือ หน้าตาออกแนวเด็กดอย เรียนมัธยมในโรงเรียนผู้หญิง ก็เลยรักสวยรักงาม(บ้าง)
ไม่ได้คิดว่าตัวเองน่าเกลียดแต่อย่างใด (มั่นหน้า) พอเข้ามหาลัยก็อยากจะสวยบ้างไรบ้าง แต่ไม่ค่อยจะเป็น เลยเข้าไปสภาพแบบนี้...
โอยยย.. มันมั่นหน้าเข้าไปได้ยังไงเนี่ยะ
แล้วสิวจ๋าก็มาทักทายกันค่ะ
แค่นี้จิ๊บๆ นะ.....
แล้วสิวก็ยังคงมาเยี่ยมเยียนเรื่อยๆ แถมพามากันทั้งตระกูล ได้ผลแบบนี้ค่ะ..
ตื่นขึ้นมาทุกเช้าเห็นหน้าตัวเองแล้วอยากจะทุบกระจกทิ้งซะ... แม่เจ้า ชั้นทำอะไรอยู่นะที่ผ่านมา
ทำไมไม่รักตัวเอง!!!!!!!!!!!!!!!!! ป้าดด มัวหลงผู้ชาย อีลำยองเอ๋ยยยย
จนได้ไปเจอคลิปในยูทูปค่ะ.. ของครูอ้อย ฐิตินาถ (ขอบคุณนะคะ) มีกำลังใจและมองโลกดีขึ้นมาทีเดียวค่ะ
ก็เลยเริ่มจากจุดนั้น..
จากนั้นก็กินมังสวิรัติเพื่อละชีวิตสัตว์ ใจจริงอยากทำนานแล้ว แต่ยังตัดใจไม่ได้.. นอกจากจะได้บุญแล้ว ยังได้สุขภาพที่ดีตามมาด้วย เพราะปกติกินผักน้อยมาก จากนั้นแทนที่จะซื้อเมคอัพมาปกปิด ก็เปลี่ยนเป็นซื้อยาที่ใช้ในการรักษาสิว และใช้สกินแคร์ที่จำเป็น
อาการก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ ส่วนการกินมังสวิรัติ ตอนแรกคิดว่าแค่ 1 เดือน แต่ตอนนี้เปลี่ยนใจ อยากจะทำไปตลอดชีวิตเลยค่ะ ^^
ในระหว่างนั้นก็ศึกษาไปด้วยว่า กินมัสวิรัติยังไงให้มีสุขภาพดีที่สุด แล้วก็พบกับ raw vegan ค่ะ ตอนนี้ทำได้แต่ยังไม่ครบทุกมื้อ
ทุกวันก็จะออกกำลังกายไปด้วยวันละแค่ 10 นาทีเอง ตามคลิปของรายการ fitsugarTV
ที่มีคลิปนึงออกกำลังกายตามเทรนเนอร์ของ victoria's secret น่ะค่ะ อันนั้นเลย ทำมาเรื่อยๆ ไม่ได้สังเกตผลมากมาย
แต่รู้สึกมีความสุขกว่าเดิมมากๆ การขับถ่ายดีขึ้น หน้าตาสดใส ลืมไปหมดแล้วค่ะ ผู้ชายอะไรชั้นแคร์ที่ไหนล่ะ!
ก็ได้กำลังใจจากเพื่อนและครอบครัวนี่แหละค่ะ สำคัญ
จนพักหลังมานั่งดูรูปเดิมๆ ของตัวเอง ต๊ายยยยย.. นี่ชั้นหรือ เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนดูนี่แหละค่ะ
อยากให้รักตัวเองกันมากๆ ไม่ต้องไปสนใจคนอื่นหรอกค่ะ ชนะตัวเองเป็นอะไรที่สุดยอดแล้ว
ผิวหน้าปัจจุบันค่ะ ยังมีรอยและสิวอักเสบช่วงประจำเดือนบ้าง
ภาพไม่ชัดเพราะถ่ายกล้องหน้าเหมือนกัน ขอโทษด้วยนะคะ ไม่คิดว่าได้เข้ามาทำรีวิวแบบนี้
จบแล้วค่ะ เพิ่งรู้ว่าเขียนกระทู้นี่มันก็เหนื่อยใช้ได้เหมือนกันนะเนี่ย
ย้ำอีกครั้งนะคะ! รักตัวเองให้มากๆ มั่นใจ แล้วเราจะดูดีขึ้นมาทันทีเลยค่ะ ให้ร่างกายรักษาตัวเองบ้าง
ที่สำคัญ ยิ้มเยอะๆ นะคะ จะได้มีแต่คนรัก ใครๆ ก็อยากจะอยู่ใกล้ๆ คนอารมณ์ดีเนอะ ^________________^
ผู้หญิงสวยหลายๆ คน อาจจะไม่ได้มีอดีตสวยงาม แต่ทุกคนมามีวันที่สวยงามได้ก็เพราะรักตัวเองค่ะ
* ขอแก้ไขเนื้อหาบางส่วนนะคะ เนื่องจากบางท่านไม่คิดว่าเกี่ยวกับการลดความอ้วน
** ส่วนสิวไม่ใช่เรื่องเล็กๆ สำหรับคนที่เป็น ขอแชร์ไว้นะคะ
[CR] แชร์ประสบการณ์จริงและพัฒนาการของผู้หญิงขี้เหร่ ที่มามีทุกวันนี้ได้เพราะรักตัวเองค่ะ
ตั้งขึ้นมาเพื่อให้กำลังใจสาวๆ และอยากให้สาวๆ หันมามอบความรักเป็นของขวัญให้กับตัวเอง ไม่มีเจตนาอื่นใดนะคะ
แปมเป็นเด็กต่างจังหวัดที่อยู่ในภาคเหนือ หน้าตาออกแนวเด็กดอย เรียนมัธยมในโรงเรียนผู้หญิง ก็เลยรักสวยรักงาม(บ้าง)
ไม่ได้คิดว่าตัวเองน่าเกลียดแต่อย่างใด (มั่นหน้า) พอเข้ามหาลัยก็อยากจะสวยบ้างไรบ้าง แต่ไม่ค่อยจะเป็น เลยเข้าไปสภาพแบบนี้...
โอยยย.. มันมั่นหน้าเข้าไปได้ยังไงเนี่ยะ
แล้วสิวจ๋าก็มาทักทายกันค่ะ
แค่นี้จิ๊บๆ นะ.....
แล้วสิวก็ยังคงมาเยี่ยมเยียนเรื่อยๆ แถมพามากันทั้งตระกูล ได้ผลแบบนี้ค่ะ..
ตื่นขึ้นมาทุกเช้าเห็นหน้าตัวเองแล้วอยากจะทุบกระจกทิ้งซะ... แม่เจ้า ชั้นทำอะไรอยู่นะที่ผ่านมา
ทำไมไม่รักตัวเอง!!!!!!!!!!!!!!!!! ป้าดด มัวหลงผู้ชาย อีลำยองเอ๋ยยยย
จนได้ไปเจอคลิปในยูทูปค่ะ.. ของครูอ้อย ฐิตินาถ (ขอบคุณนะคะ) มีกำลังใจและมองโลกดีขึ้นมาทีเดียวค่ะ
ก็เลยเริ่มจากจุดนั้น..
จากนั้นก็กินมังสวิรัติเพื่อละชีวิตสัตว์ ใจจริงอยากทำนานแล้ว แต่ยังตัดใจไม่ได้.. นอกจากจะได้บุญแล้ว ยังได้สุขภาพที่ดีตามมาด้วย เพราะปกติกินผักน้อยมาก จากนั้นแทนที่จะซื้อเมคอัพมาปกปิด ก็เปลี่ยนเป็นซื้อยาที่ใช้ในการรักษาสิว และใช้สกินแคร์ที่จำเป็น
อาการก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ ส่วนการกินมังสวิรัติ ตอนแรกคิดว่าแค่ 1 เดือน แต่ตอนนี้เปลี่ยนใจ อยากจะทำไปตลอดชีวิตเลยค่ะ ^^
ในระหว่างนั้นก็ศึกษาไปด้วยว่า กินมัสวิรัติยังไงให้มีสุขภาพดีที่สุด แล้วก็พบกับ raw vegan ค่ะ ตอนนี้ทำได้แต่ยังไม่ครบทุกมื้อ
ทุกวันก็จะออกกำลังกายไปด้วยวันละแค่ 10 นาทีเอง ตามคลิปของรายการ fitsugarTV
ที่มีคลิปนึงออกกำลังกายตามเทรนเนอร์ของ victoria's secret น่ะค่ะ อันนั้นเลย ทำมาเรื่อยๆ ไม่ได้สังเกตผลมากมาย
แต่รู้สึกมีความสุขกว่าเดิมมากๆ การขับถ่ายดีขึ้น หน้าตาสดใส ลืมไปหมดแล้วค่ะ ผู้ชายอะไรชั้นแคร์ที่ไหนล่ะ!
ก็ได้กำลังใจจากเพื่อนและครอบครัวนี่แหละค่ะ สำคัญ
จนพักหลังมานั่งดูรูปเดิมๆ ของตัวเอง ต๊ายยยยย.. นี่ชั้นหรือ เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนดูนี่แหละค่ะ
อยากให้รักตัวเองกันมากๆ ไม่ต้องไปสนใจคนอื่นหรอกค่ะ ชนะตัวเองเป็นอะไรที่สุดยอดแล้ว
ผิวหน้าปัจจุบันค่ะ ยังมีรอยและสิวอักเสบช่วงประจำเดือนบ้าง
ภาพไม่ชัดเพราะถ่ายกล้องหน้าเหมือนกัน ขอโทษด้วยนะคะ ไม่คิดว่าได้เข้ามาทำรีวิวแบบนี้
จบแล้วค่ะ เพิ่งรู้ว่าเขียนกระทู้นี่มันก็เหนื่อยใช้ได้เหมือนกันนะเนี่ย
ย้ำอีกครั้งนะคะ! รักตัวเองให้มากๆ มั่นใจ แล้วเราจะดูดีขึ้นมาทันทีเลยค่ะ ให้ร่างกายรักษาตัวเองบ้าง
ที่สำคัญ ยิ้มเยอะๆ นะคะ จะได้มีแต่คนรัก ใครๆ ก็อยากจะอยู่ใกล้ๆ คนอารมณ์ดีเนอะ ^________________^
ผู้หญิงสวยหลายๆ คน อาจจะไม่ได้มีอดีตสวยงาม แต่ทุกคนมามีวันที่สวยงามได้ก็เพราะรักตัวเองค่ะ
* ขอแก้ไขเนื้อหาบางส่วนนะคะ เนื่องจากบางท่านไม่คิดว่าเกี่ยวกับการลดความอ้วน
** ส่วนสิวไม่ใช่เรื่องเล็กๆ สำหรับคนที่เป็น ขอแชร์ไว้นะคะ