นอนท่าไหนไม่ให้ก้นแบน

ทำไมผู้ชายต้องก้นแฟ่บตูดลีบและไม่มีเอวด้วย ใส่กางเกงแล้วไม่สวยมันแบนไปหมด โดยเฉพาะกางเกงยีนส์มันต้องก้นฟิตๆถึงจะดูดีครับ

เราเป็นคนตัวเล็ก เอว 25 แต่ไม่มีสะโพกและไม่มีก้นเลย ใส่กางเกงแล้วก้นแบนมากๆ อยากออกกำลังกายปั้นก้น พี่ๆมีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้าง ที่สามารถปั้นก้นให้เป็นทรงสวยๆ 

พฤติกรรมแบบนี้เรียกว่าโรคจิตไหม นอนดูรูปภาพผู้หญิงใส่กางเกงรัดโชว์โหนกในเฟสบุ๊คแล้วทั้งคืนไม่หลับไม่นอน แล้วเวลาเจอผู้หญิงก็บอกให้เราฟังว่าชอบอยากได้ เวลาเขาผู้หญิงใส่กางเกงรัดก็มองจ้องแต่ข้างล่างของ

อยากมีเนื้อก้นเยอะก้นใหญ่ต้องทำไงใครรู้บ้างค่ะทำกันไงเราก้นแบนทำไงให้มีก้นดีค่ะเขากินอะไรกันก้นใหญ่จัง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เห็นเขาบอกว่านั่งๆนอนๆนานๆจะทำให้ก้นแบน

คือว่าเราหุ่นตรงแด่ว ไม่มีส่วนเว้าเลยคะ ทำอย่างไรไห้มัส่วนเว้าด้านข้างบ้างคะ ใส่กางเกงยีนส์นี้แบบว่าดูด้านหน้านี้ไม่มีส่วนเว้าเยคะ แนะนำท่าบริหารทีคะ หรือเพราะว่า จขกท ใส่กางเกงในที่รัดก้นและเอวเกินไป