หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นหวัดน้ำมูกไหล อยากวิ่งเช้าและเย็นให้เหงื่อออก แต่อากาศหนาว
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
อากาศประมาณ 16 องศาครับ เป็นหวัดน้ำมูกไหลมา 3วัน ทานยาไม่หาย เลยอยากออกกำลังให้เหงื่อออกครับ
แต่อยากรู้ว่าไปวิ่งหนาวๆ มันดีกับร่างกายมั้ยครับ แล้ว ระบบเผาผลาญเราจะเผาผลาญมากขึ้นมั้ย(อันนี้ความรู้เพิ่มเติม)
ปล.ถ้าไปวิ่งอาการหนักขึ้น คงคาดิโอเล็กๆในห้องเอาครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อ แต่เวทสร้าง
วิ่ง ไม่ได้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เวท ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ วิ่งมากเกินไปโดยไม่เวท และกินไม่พอ อาจทำลายกล้ามเนื้อด้วยซ้ำไป วิ่ง ช่วยระบบหัวใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ปอด ฮอร์โมน เวท ช่วยสร้างความแข็งแรงโดยรวม
สมาชิกหมายเลข 7749566
สอบถามการออกกำลังกายกับอากาศหนาวค่ะ
อากาศหนาวมากๆ ประมาณลบ2 ถึง ถึง ลบ5 กับอุณหภูมิปกติของบ้านเรา เผาผลาญต่างกันไหมคะ เช่น ปกติ ออกตาม YouTube หรือ วิ่ง ประมาณ 45 น. - 1 ชม จะรู้สึกเหนื่อย ตามอากาศบ้านเราค่ะ กับออกใน อุณหภูมิติดลบ ไม่
สมาชิกหมายเลข 3396429
“วิ่ง vs ว่ายน้ำ vs ปั่นจักรยาน – แบบไหนเผาผลาญไขมันดีที่สุดครับ?”
สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃♂️ วิ่ง • 🚴♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊♂️ ว่ายน้ำ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ลุงเล่าเรื่อง EP.112: ผู้ชายท่านใด เมื่อสำเร็จความใคร่แล้ว มีอาการแพ้อากาศ เช่น น้ำมูกไหล จาม ปวดศีรษะ
ลุงเล่าเรื่อง EP.112: ผู้ชายท่านใด เมื่อสำเร็จความใคร่แล้ว มีอาการแพ้อากาศ เช่น น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ เนื่องจาก ทราบมาว่า ในน้ำอสุจิ จะมีวิตามินและแร่ธาตุอยู่มาก เช่น สังกะสี น้ำตาลฟรักโตส พอได้มีการส
คนตื่นลุง
ไซนัสอักเสบ... โรคใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
ไซนัสอักเสบ... โรคใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม 🤧การมีน้ำมูกไหล คัดจมูก และปวดหัว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงอาการหวัดธรรมดา แต่อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคไซนัสอักเสบท
VEJTHANI HOSPITAL
อยู่ต่างประเทศออกไปวิ่งแล้วเหงื่อ ออกที่เท้ากับที่รักแร้ หรือที่มือ แบบนี้จะเผาผลาญพลังงานไหม
คือตอนนี้ผมอยู่ต่างประเทศที่ ลมแรงมาก อุณหภูมิตอนเย็นประมาณ 13-18 องศา ซึ่งมันเย็นมาก ทำให้ตอนวิ่งที่สวนสาธารณะ เหงื่อจะออกเท้า และ มือ ส่วนใหญ่เลย แต่ที่แผ่นหลังก็มีเล็กน้อย แบบนี้ร่างกายจะเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 1310052
เป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ไม่มีน้ำมูก ทำจมูกได้มั้ย
เป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ไม่มีน้ำมูก ทำจมูกได้มั้ยคะ ทางคลินิกบอกให้กินยาแล้วเข้ามาทำได้เลย แต่รู้สึกกังวลค่ะ เพราะเพิ่งเป็น ไอด้วย มีเสมหะด้วย จามด้วยบางครั้ง กลัวจะกระทบจมูกค่ะ กลัววันต่อๆมาหลังทำเสร็จน้
สมาชิกหมายเลข 7617178
[Review] ติดโควิดรอบนี้..เชื้อดุมาก ทุกท่านอย่าชะล่าใจ
ใช้ชีวิตปกติ ...เวลาไปที่ชุมชนก็ใส่แมส ....เป็นประจำ รู้สึกไม่สบายตัว คั่นเนื้อคั่นตัว ตัวร้อนกว่าปกติ เจ็บคอนิดๆ ... ก็นึกว่าจะเป็นไข้ธรรมดา ทานยาพารา 2 เม็ดแล้วก็นอน ไข้ (ตัวร้อน หนาวสั่น) ไอแห้
หมู-ผู้สงสัย
เป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ไม่มีน้ำมูก ทำจมูกได้มั้ยคะ
เป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ไม่มีน้ำมูก ทำจมูกได้มั้ยคะ ทางคลินิกบอกให้กินยาแล้วเข้ามาทำได้เลย แต่รู้สึกกังวลค่ะ เพราะเพิ่งเป็น ไอด้วย มีเสมหะด้วย จามด้วยบางครั้ง กลัวจะกระทบจมูกค่ะ กลัววันต่อๆมาหลังทำเสร็จน้
สมาชิกหมายเลข 7617178
สาระแน กับ สะระแหน่ มีความเกี่ยวข้องเชื่อมโยงกันหรือไร ? รู้มั้ย มันทำให้ชีวิตเราลำบากมาก ..(ฮาๆ)
ผมมีปัญหาการเรียกชื่อของ 2 อย่างนี้ ครับ 1 สะระแหน่ 2 ขนมจีนไหหลำ ข้อ 1 สะระแหน่ กับ สาระแน อันนี้ ยากมากสำหรับผม เหนื่อยเลยครับ รู้สึกประหม่าทุกครั้ง เวลาไปสั่งซื้อกับแม่ค้า คือ ผมเป็นผู้
กระบือหน้าหวาน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นหวัดน้ำมูกไหล อยากวิ่งเช้าและเย็นให้เหงื่อออก แต่อากาศหนาว
แต่อยากรู้ว่าไปวิ่งหนาวๆ มันดีกับร่างกายมั้ยครับ แล้ว ระบบเผาผลาญเราจะเผาผลาญมากขึ้นมั้ย(อันนี้ความรู้เพิ่มเติม)
ปล.ถ้าไปวิ่งอาการหนักขึ้น คงคาดิโอเล็กๆในห้องเอาครับ