อาหารเมนูไหน ที่เพื่อนๆทานแล้วขับถ่ายดีสุดๆมั่งคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

เพื่อนๆเคยทานเมนูไหน ที่ทานแล้วถ่ายดีมากๆ แบบเข้าห้องน้ำไม่ต้องออกแรงเบ่ง..ออกพรวดๆ เลยบ้างมั้ยคะ
ถ้ามีแนะนำหน่อยค่ะ

ปล.ไม่ได้ท้องผูกนะคะ แค่อยากถ่ายคล่องๆกับเค้าบ้าง ฮ่าๆๆ