รบกวนพี่ๆช่วยชี้เป้าร้านขาย ลู่ซ้อมปั่นจักรยานหน่อยสิครับ

สวัสดีครับ ผมเคยออกกำลังโดยการปั่นจักรยานมาก่อนเมื่อเกือบสิบปีที่แล้ว ปั่นอยู่ได้ 3-4 ปีก็พอปั่นไกลได้อยู่ประมาณนึง ปั่นเดี๋ยว 100 โลได้ ประมาณ 4 ชม.หน่อยๆ(แต่เคยไป audax200 ได้อยู่แบบหืดจับ) แล้วก็หย

วันที่ 5 ธ.ค 2558 จะสมัครวิ่งมินิมาราธอนงาน run for the king แต่ผมไม่เคยวิ่งมินิมาราธอนมาก่อน ส่วนมากจะปั่นจักรยานออกกำลังกายวันหยุด เสาร-อาทิตย์ ประมาณวันละ 1 ชั่วโมง แต่ก็มีบางครั้ง ไปลองวิ่งที่สวนส

รบกวนแนะนำยางฮาฟ (Tubular) ราคามิตรภาพ สำหรับปั่นซ้อมทั่วไป เล็งๆ vittoria rally อยู่ครับ ถามที่ร้าน เส้นละ 1,000 พร้อมเปลี่ยน (แพงไปไหม) หรือมีรุ่นอื่นๆแนะนำได้ครับ อยู่แถวราชเทวี แคราย เมืองทอง ชี้

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

สวัสดีครับผมชอบจักรยานมาตั้งแต่เด็กผมเริ่มมาปั่นจักรยานเสือหมอบครั้งแรกเมื่อตอนเดือนมิถุนายนปี2025 ผมได้ลองไปปั่นที่ต่างๆเช่น อ.เชียงดาว แม่กวง แม่งัด ดอยสุเทพ ศาลา12 และได้ลงรายการ Chiang Mai Grand F

ตอนนี้มีฟิกเกีนร์ครับแต่ทำเป็นซิงเกิ้ลสปีดอยู่ อายุมากขึ้นแล้วเริ่มไม่ไหว ช่วงนี้ปั่นออกกำลังกายขึ้นเนินบ่อยมาก ซิงเกิ้ลเริ่มไม่ไหวแล้วสิครับ เลยอยากเอาไปใส่เกียร์สักหน่อย พอมีใครแนะนำได้ไหมครับ หรือช

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีไม่มีความรู้ด้านนี้เอาไว้ปั่นออกกำลังกายแบบทนๆดีๆหน่อยค่ะ แล้วพอดีอยู่เชียงใหม่หากท่านใดทราบรบกวนช่วยชี้เป้าหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 18 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 12 เหรียญ 🥇 ✅ เทนนิส ชายคู่ ✅ เรือใบ Keelboat SSL47 ✅ ว่ายน้ำ มาราธอน 10KM. ชาย ✅ ว่ายน้ำ มาราธอน 10KM. หญิง ✅ ยิงธนู Comp