ใครมีเคล็ดลับดีๆในการลดขนาดรอบเอวและหน้าท้องบ้างค่ะ

ใครมีวิธีดีๆในการลดขนาดรอบเอวและหน้าท้องบ้างค่ะ ตอนนี้ที่เราพึ่งทำอยู่คือเล่นฮูล่าฮูปน้ำหนัก2กิโลกรัมทุกวัน วันละ1ชั่วโมง แบ่งเป็น2รอบ เช้าครึ่งชั่วโมง เย็นครึ่งชั่วโมง ทาเจลลดสัดส่วนบริเวณหน้าท้องและเอวเช้า-เย็น ใส่ปลอกรัดเอวไว้วันละประมาณ8ชั่วโมง แต่กินอาหารตามปกติ เราอยากทราบว่าสิ่งที่เราทำตอนนี้จะช่วยให้หน้าท้องเรายุบมั้ยค่ะ และช่วยให้เอวเราเล็กลงได้รึเปล่า ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ