หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งได้ 10 กิโลแล้ว เว้ยเฮ้ย
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หลังจากพยายามมาร่วมเดือน ก็ทำได้แล้วปาไปชั่วโมงกว่าๆ ลิ้นห้อยเลย 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า ที่วิ่ง+เดิน กันบนลู่ในฟิตเนส วิ่ง 45-60นาที เผาผลาญไปแคลอรี่กันค่ะ
จขกท.วิ่ง -เดิน 6.0-8.2 อยู่ที่ราว 45-60นาที 400-425 แคลอรี่ ประมาณ 5.5กิโล วิ่งจนลิ้นห้อยเลย อยากอัพให้ถึง500ค่ะ แต่หมดแรงก่อนทุกที อยากมีแรงกระตุ้นค่ะ ว่าใครๆก็ทำได้ ใครวิ่งได้เท่าไหร่มาแชร์กันบ้าง
Super_VIP
ตามหาคนที่ไม่เคยเห็นหน้า พิกัดมอนอพิดโลกครับ
เริ่มเลย .. อย่างแรกผมขอเกริ่นก่อนเลยว่าผมนั้นเป็นคนที่อ้วน อ้วนแบบ ..อ้วนเลยแหละ แล้วทีนี้ผมมาวิ่งแต่เช้าเลย มาวิ่งเรื่อยๆแต่ไม่บ่อยมาก แล้วผมเนี่ยความสามารถในการเหนื่อยสูงมากนิดเดียวก็เป็นหมาลิ้นห้อ
สมาชิกหมายเลข 1949059
เสียงแปลกๆตอนกลางคืน
ตอนนั้นผมกำลังอยู่กับครอบครัว และกำลังพูดคุยกันสนุกสนาน มันเป็นตอนกลางคืนประมาณ 2 ทุ่มถึง 3 ทุ่มครับ หลังจากที่เลิกคุยกันเรียบร้อยทุกคนต่างหลับไป มีผมคนเดียวที่ยังไม่หลับ ก็เลยโทรคุยกับเพื่อนต่อ ตอนนั
สมาชิกหมายเลข 9373451
นักกีฬาฟุตบอลอาชีพ ฟิตจริงเหรอ เมื่อเทียบกับนักกีฬาอื่นบางชนิด
คงไม่เอาไปเทียบกับพวก วิ่ง 100 เมตรที่ต้องปลดปล่อยพลังทั้งหมด ในช่วงสั้นนะครับ ฟุตบอลเนี่ย แข่งนัดนึง 90 นาที อย่างมากก็ 120 แข่งนัดนึง พัก 1-2 วัน ค่อยแข่งอีกนัด ตัวนักกีฬาก็ไม่ได้วิ่งตลอด เรียกว่า
Adios2nd
ลงสนามสอบ Human Run เลื่อนชั้นจากมินิมาราธอน สู่ฮาล์ฟมารสธอน 21 กม. ^^
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์และจดบันทึกประสบการณ์ลงสนามแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ระยะ 21 กม.ครั้งแรก ที่งาน Human Run เมื่อวันอาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม 2557 ทีาผ่านมา โดยปกติเป็นคนชอบวิ่งอยู่แล้วค่ะ โดยเริ่มวิ่
Oung_Teen
หุ้นขึ้นไม่กล้าเล่น หุ้นลงถัวเอา ๆ 555
ของแพงทุกอย่าง หุ้นก็ต้องแพงบ้างเด้ หลักคิดง่าย ๆ ค่ะ บริษัทจะขึ้นราคาโดยพร้อมเพรียงกัน ทีนี้ บริษัทก็ได้กำไรกันแบบฟิน ๆ ในไตรมาสถัด ๆ ไป หุ้นที่ยังไม่ขึ้นมา เขาก็อยู่นิ่ง ๆ ไม่ได้หรอก เดี๋ยวก็ขึ้น
สมาชิกหมายเลข 6329119
"Momoko" แฟนเราเอง (เฮ้ยๆ การ์ตูนนะเว้ยเฮ้ย คุกกี้พี่แกก็บ้าบอมโนเกิน) แล้วคุณมโนว่าแฟนคุณคือ.......
คุกกี้คามุอิ
หานะ ปันผลฟรี อู๊ด ๆ 555
ถูกหวยแหลก แทง 501 ออก 510 แต่พี่สาว และน้าสาวถูก กินเหลาฟรีจ้า พอวางสายตกใจ.... เฮ้ย หวยแหลก แต่ปันผลฟรี ได้มากกว่าถูกหวยอี๊ก 5555
สมาชิกหมายเลข 6329119
สีสันของการใช้ภาษาอังกฤษ
"hyperbole" (อ่านว่า ฮาย-เพ๊อ-เบิ่ล-ลี) คือการเปรียบเปรยแบบเว่อร์ ๆ ในภาษาอังกฤษ แต่ไม่ใช่เพื่อความดร่ามานะครับ มันเป็นการพูดเพื่อสื่ออารมณ์ว่าแบบมันเยอะหรือรู้สึกแบบจริงจังมาก 👉🏻 อย่างสำนว
พ่อผมเป็นคนอังกฤษ
🎄🙀รีวิวการ์ตูนประกาศจับ!! แมวส้มสุดเฟี้ยว ขโมยไก่งวงไปฉลองวันคริสต์มาสกับครอบครัว - Celebrate Christmas✨
คืนคริสต์มาสอีฟที่ควรสงบสุข กลับกลายเป็นคืนอลหม่านเมื่อแมวส้มหน้ามึนหูตั้ง ย่องเข้า supermarket กลางเมือง แบบมืออาชีพ วิ่งสไลด์หลบพนักงาน แกล้งล้มกลิ้งกลบเกลื่อน แถมยังหยิบไก่งวงไซส์ XXL ใส่ปากแล้วเผ่
สมาชิกหมายเลข 9042155
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งได้ 10 กิโลแล้ว เว้ยเฮ้ย