หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แถวๆ ดอนเมือง-หลักสี่ มี ฟิตเนส มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยาก สอบถาม หน่ะครับ คือผมจะ ลดน้ำหนัก อยากหาฟิตเนส แถวๆย่าน ดอนเมือง-หลักสี่
ผมขับรถผ่านๆมาแล้ว ไม่มีเลย ย่านนี้ถานที่ออกกำลังกาย ไม่ค่อย เลยจะพึ่ง ฟิตเนส
ใครมีช่วย แนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหา ฟิตเนส ราคานักศึกษา ย่านลาดพร้าว โชคชัย4 วังหิน
คือช่วงนี้เจ้าของกระทู้ปิดเทอมแล้วจ้า แล้วมีเวลาว่างมากๆ ก่อนหน้านี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น แต่ก็ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายสักที จนได้ฤกษ์ดี สอบเสร็จปิดเทอม ก็อยากจะทำอะไรให้กับตัวเองสักอย่าง ทุกวันนี้กิน
สมาชิกหมายเลข 2197640
สถานที่ ออกกำลังกาย ย่าน ห้วยขวางมีที่ไหนบ้างครับ
อยู่ตรงสี่แยกห้วยขวาง อยากทราบสถานที่ออกกำลังกาย หรือ ฟิตเนส ก็ได้ครับ แต่ ขอราคาไม่แพง ไม่ก็ที่วิ่ง มลพิษ น้อยๆครับ . . จะ t25 ก้อยู่หอ เสียงดังคนอยู่ชั้นล่าง เกรงใจเค้าครับ
สมาชิกหมายเลข 1300840
ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนัก
แฟนเราเป็นคนอ้วนมากค่ะเราอยากให้เขาลดน้ำหนักเพราะมันไม่มีต่อสุขภาพ เราคิดอยู่นานว่าจะทำยังไงดีจะชวนเค้าไปวิ่งด้วยกันเขาก็ไม่ไป ใครมีวิธีหลอกล่อแฟนให้ไปออกกำลังกายบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3981279
หาฟิตเนส มีสระว่ายน้ำ แถวบางนาค่ะ
หาที่ออกกำลังมีฟิตเนส สระว่ายน้ำ ถ้ามีสนามแบดมินตันด้วยก็ดีค่ะ แถวบางนา ไม่เกิน เมกกะค่ะ แนะนำด้วย
เหมียวกุ๊กกิ๊ก
มองหาฟิตเนส หรือ สระว่ายน้ำในร่ม แถวสมุทรปราการ สำโรง เทพารักษ์ ศรีนครินทร์
อยากว่ายน้ำครับแต่อยากว่ายสระในร่ม พอดีช่วงนี้ว่างและน้ำหนักขึ้นมามากแล้ว T T ขอคำแนะนำทั้งฟิตเนสและสระว่ายน้ำแถวๆสมุทรปราการด้วยครับ
iFLYairplane
รถไฟ feeder kiha น่าจะมีวิ่งตั้งแต่"หัวลำโพง-ดอนเมือง-อยุธยา"ด้วย เพียงแต่วิ่งไม่ถี่มาก
ตอนนี้ก็เตรียมจะวิ่งแล้ว รถไฟ kiha เส้นดอนเมือง-อยุธยา แต่บางคนก็อยากให้มีวิ่งเข้าหัวลำโพงด้วย ซึ่งถ้ามีรถวิ่งเข้าหัวลำโพงก็คงเป็นเรื่องดี แต่คงวิ่งถี่มากไม่ได้ ถ้าวิ่งถี่จะทำให้การจราจรโซนนั้นมีปัญห
สมาชิกหมายเลข 4764697
คุณแม่วัย 60 อยากลดน้ำหนัก ออกกำลังกายควรเลือกสิธีไหมดีค่ะ
ตอนนี้ค่อนข้าง อ้วน (อ้วนจริงๆ) น้ำหนัก ประมาณ 85 ส่วนสูง 160 เซนติเมตรค่ะ อยากเริ่มลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ไม่ทราบว่าควรไป ทางไหนดี โยคะ วิ่ง หรือ ฟิตเนส ปัจจุบัน มีปัญหาเรื่องเข่า ด้วย ไม่สามารถ ออก
สมาชิกหมายเลข 1619882
อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน
ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้ครับ(ขอแบบไม่ขายฝัน)
สมาชิกหมายเลข 8762416
น้ำหนักนิ่ง ทำไงดีคับ
สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600
สมาชิกหมายเลข 9315106
ทำไมน้ำหนักหลังๆลดยากจัง
ก่อนออกหนัก79 ออกไปได้เกือบๆเดือนเหลือ69 ปัจจบัน66กิโล ออกกำลังประมาณ14ตุลา-ปัจจบัน เกือบๆจะสองเดือนเต็มแล้ว อยากทราบหน่ะครับว่าทำไมน้ำหนักลดยากจัง อาบหารก็ควบคุมนะครับ ทานข้าวแค่ทัพพีเดียวเองครับ3เมื
SUN_SIMI
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แถวๆ ดอนเมือง-หลักสี่ มี ฟิตเนส มั้ยครับ
ผมขับรถผ่านๆมาแล้ว ไม่มีเลย ย่านนี้ถานที่ออกกำลังกาย ไม่ค่อย เลยจะพึ่ง ฟิตเนส
ใครมีช่วย แนะนำทีครับ