หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามเกี่ยวกับการดื่มนมไวตามิลล์แบบขวด 2 ขวด หลังจากออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ขอสอบถามเกี่ยวกับการดื่มนมไวตามิลล์แบบขวด 2 ขวด หลังจากออกกำลังกาย จะมีผลต่อการลดไขมันในร่างกายมั้ยครับ หรือว่าควรจะต้องกินอะไรดีครับ ส่วนเวย์โปรตีน ผมไม่รู้ว่าจำเป็นมั้ย มีมากมายเลือกไม่เป็นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่าเรื่องอาหาร กะเพราไก่เผ็ด ๆ…พริกกับระบบเผาผลาญ
สมัยวัยละอ่อน ฉันเคยได้ยินมาว่า พริกช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญของร่างกาย … ได้ยินเพียงแค่นั้น ดวงตาเป็นประกายด้วยความหวังที่จะผอมด้วย "ทางลัด" มันช่างเย้ายวนใจ! ใครจะไปคิดว่าเจ้าพริก
สมาชิกหมายเลข 7918220
เวียนหัว หน้ามืด แค่ร้อน…หรือเสี่ยง “ฮีทสโตรก” กันแน่?
เวียนหัว หน้ามืด แค่ร้อน…หรือเสี่ยง “ฮีทสโตรก” กันแน่? ☀️ ในช่วงฤดูร้อนในภูมิอากาศเขตร้อนอย่างประเทศไทย ภาวะเจ็บป่วยจากความร้อน สามารถเกิดขึ้นได้ง่าย หนึ่งในภาวะที่มีความรุนแรงที่สุ
VEJTHANI HOSPITAL
ขอสอบถาม การวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า
สวัสดีครับ วันนี้ขอสอบถามเกี่ยวกับการวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า กับตอนเย็น อันไหน เผาไขมันได้ดีกว่าคับ ผม นน 78 โล สุง 178 แต่มี พุง วิ่ง+เดิน+เล่นเครื่องเล่น สวนสาธาณะ วันละ50 นาทีครับ ช่วง เวลา 6.00-7.
คุณดุ๊ก
5 ประโยชน์เน้นๆ ของรังนกที่ผู้หญิงต้องเลิฟ
ประโยชน์ของรังนก 1. ผิวสวย หน้าเด้ง ด้วย "EGF" ในรังนกมีสารตัวหนึ่งที่ชื่อว่า Epidermal Growth Factor (EGF) ค่ะ ตัวนี้คือตัวช่วยกู้ผิวชั้นดีเลย เพราะเขามีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
CaiJinlian
นม Meiji ใหม่ ไฮโปรตีน คิดว่าเหมาะสำหรับคนอยากมีกล้ามได้ไหมครับ
เมื่อวานไปร้านสะดวกซื้อเจอนม Meiji รุ่นใหม่ไฮโปรตีน ขนาด 350 มก. ราคาค่อนข้างโหด 49 บาท แต่ที่น่าสนใจคือ 1. ให้โปรตีน 18 กรัม 2. มี L-carnetine 500 มก 3. ให้พลังงาน 120 Kcal อยากถามว่าถ้าจะเอาไว้กินพ
สมาชิกหมายเลข 707102
อยากรบกวนขอความรู้หน่อยนะคะ อนนี้กำลังสับสนเลยค่ะ
อยากรบกวนขอความรู้หน่อยนะคะ ตอนนี้กำลังสับสนเลยค่ะ 1.เวทอาทิตย์ละ 2 ครั้งครั้งละ 20 นาทีค่ะ บางวีคก็วันเดียวกัน 40 นาทีทั้งบน-ล่าง บางวีคก็วันนึงส่วนบน+หน้าท้อง อีกวันส่วนล่าง+ปั้นท้าย แต่รู้สึกว
ann_aa
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
🍔 ไขมันพอกตับ คนผอมก็เป็นได้
ออกกำลังกายวันนี้ หรือจะออกอีกทีตอนตับแข็งแล้ว เพราะไขมันพอกตับมันเงียบมาก ⚠️ ไขมันพอกตับ ไม่ได้มาจากสุราอย่างเดียว คนไม่ดื่มก็เป็นได้ และที่น่ากลัวคือ “มันเงียบมาก” ไม่มีอาการ ไม่ปวด ไ
เม่าบนยอดดอย
น้ำฝรั่งสวนลุม (SBS) ขายมา 20 ปี… แต่เพิ่งแมสตอนนี้ เพราะอะไร? 🍈
ช่วงนี้ใครไป สวนลุมพินี ตอนเย็นน่าจะเห็นภาพนี้เหมือนกัน 👉 คนแน่น 👉 วิ่ง เต้นแอโรบิก 👉 แล้วก็… ต่อคิวซื้อน้ำฝรั่ง “SBS น้ำฝรั่งสวนลุม” ที่ตอนนี้กลายเป็นไวรัลหนักมาก 🔴 แต่รู้ไหมว
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง จ๊อกกิ้ง แล้วทานเวย์โปรตีน จะทำให้ขาใหญ่ขึ้นไหมครับ
คือผมเป็นคนช่วงตัวเล็ก ช่วงล่างใหญ่ต้นแต่สะโพก และต้นขาลงมาอ่ะครับ เลยสงสัยว่า ถ้าเราออกกำลังเน้นส่วน หรือ คาร์ดิโอลดไขมันต้นขา แล้วทาน เวย์โปรตีน ควบคู่กันไป จะทำให้ต้นขาเราใหญ่ขึ้นกว่าเดิมไหมครับ? แ
สมาชิกหมายเลข 3039963
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามเกี่ยวกับการดื่มนมไวตามิลล์แบบขวด 2 ขวด หลังจากออกกำลังกาย