หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งออกกำลังก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปี
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
วิ่งออกกำลังก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปี .. ได้ไหมครับ ปกติวิ่งออกกำลังวันละ 50 นาที
5 วันต่อ สัปดาห์ พอดีวันอาทิตย์นี้มีนัดตรวจสุขภาพประจำปี ช่วงเช้า มีเจาะเลิอดด้วย
ไม่เเน่ใจว่าช่วงเช้ายังออกไปวิ่ง ก่อนไปตรวจสุขภาพได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกกำลังกายก่อนตรวจสุขภาพได้มั๊ยครับ?
พอดีมีนัดตรวจสุขภาพพรุ่งนี้น่ะครับ แต่ปกติออกกำลังกายช่วงเย็นเสมอๆ มันจะมีผลต่อผลตรวจพรุ่งนี้มั๊ยครับ??
สมาชิกหมายเลข 2927021
กังวลผลการตรวจเลือด ทั้งๆที่ออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ไปตรวจสุขภาพมาครับ งด น้ำ อาหาร ตั้งแต่เวลา 20:00 น. ไปเจาะตรวจเลือดประมาณ 08:00 น. ผลเลือดที่ได้มาอาการน่าเป็นห่วงมากครับ ทั้งๆที่เป็นคน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วิ่ง , เวท อย่างน้อย
IMOSOLAS
(18+ สงสัย)ถ้าช่วยตัวเองหรือจัดหนักในคืนก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปี จะมีผลเสียอะไรใหม
ทางบริษัทมีนัดให้ไปตรวจร่างกายประจำปีที่โรงบาลนึงแถวอโศก อยากทราบว่าถ้าเราช่วยตัวเองหรือจัดหนั(ไม่ต้องอธิบายนะว่าคืออะไร)ก่อนไปตรวจร่างกายประจำปี จะมีผลอะไรใหมครับ ปริมาณน้ำตาลในเลือดจะลดลงบ้างใหม?? จ
Mugigun
เจาะเลือดตรวจสุขภาพประจำปี ต้องงดออกกำลังด้วยหรือเปล่า
ผมจะเจาะเลือดเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งต้องไปเจาะตอนสาย ๆ แต่ปกติผมออกกำลังตอนเช้าประจำ วิ่งมั่ง ปั่นจักรยานมั่ง มันจะมีผลกับการตรวจเลือดหรือเปล่า ต้องงดออกกำลังด้วยใหมครับ
-Bowling-
ดื่มน้ำเปล่าก่อนตรวจเลือดได้นะคะ
เรื่องเล่าจากนักเทคนิคการแพทย์ จากคำถามยอดฮิต ตรวจเลือด กินน้ำได้ไหม ? ต้องงด “น้ำเปล่า” ก่อนตรวจเลือดหรือไม่ ? ตอบ… น้ำเปล่า บริสุทธิ์ ที่เราเห็นว่ามันใสๆ ไม่ต้องงดค่ะ เริ่มจา
ai-sea
วิ่งออกกำลังกาย
ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5809118
วิ่งออกกำลังเพื่อสุขภาพ pace เท่าไรดีครับ
อายุ 50 ละครับ เพื่งหันมาวิ่งออกกำลังเพื่อสุขภาพ สัก เดือนนึง เป้าคือ แค่เพื่อสุขภาพครับ ไม่ออกแข่ง ไม่อะไรทั้งนั้น ตอนนี้วิ่งวันละ 30 นาที 6 วันต่อสัปดาห์ pace ประมาณ 8 ต้น - กลาง ๆ ระยะสัก 3 โลครึ่ง
สมาชิกหมายเลข 4077813
การออกกำลังของผมตอนนี้มากไปหรือป่าวครับ
ตอนนี้ผมออกกำลัง 5 วัน/สัปดาห์ (จ.-ศ.) โดยออกกำลังแต่ละวันตามนี้ครับ 1.วิ่ง 45 นาที 2.วิดพื้น 50 ครั้ง 3.ลุกนั่ง 50 ครั้ง 4.ดึงข้อ 50 ครั้ง ออกตอนเย็นครับ ควรลดไหมครับแต่ผมจะไม่เพิ่มแน่นอนเพราะผมว่าป
สมาชิกหมายเลข 7840773
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
ขอถามเกี่ยวกับ FBS และ HbA1C ครับ
พอดีผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคเบาหวานครับ ผมเป็นโรคเบาหวานแต่ก่อนเคยคุมน้ำตาลไม่ดี HbA1C 8-9 หลายรอบมาก ช่วงเกือบ ๆ หนึ่งปีที่ผ่านมาผมหันมาวิ่งออกกำลังกาย (วิ่งเหยาะๆ แถวบ้าน) จนตอนนี้ระดับน้ำตาลสะสม (
สมาชิกหมายเลข 5505758
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งออกกำลังก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปี
5 วันต่อ สัปดาห์ พอดีวันอาทิตย์นี้มีนัดตรวจสุขภาพประจำปี ช่วงเช้า มีเจาะเลิอดด้วย
ไม่เเน่ใจว่าช่วงเช้ายังออกไปวิ่ง ก่อนไปตรวจสุขภาพได้ไหมครับ