>>>>>>>>> อยากอ้วน ทำยังไงดี ?? <<<<<<<<<<<

หวัดดีทุกคน เริ่มเลยละกัน เราเป็นทอม แต่ก่อนเราผอมแหล่ะ แต่ช่วงนี้เรากินเยอะไปหน่อยเลยอ้วนแล้วคอด้านหลังเราเป็นชั้น และเริ่มมีรอยแดงขึ้นบริเวณคอด้านหลังที่เป็นชั้น และเราก็สนิทกับพี่ที่ทำงานคนหนึ่ง วั

หลายๆคนอาจจะงงกับสิ่งที่ผมกำลังจะบอก แต่เอาง่ายๆ ดาราหนังบ้านเรา ใครๆก็เห็นในtvหุ่นดีสวยหล่อใช่มั้ยครับ แต่ทำไมเวลาเจอตัวจริง ตอนซูมเข้าไปใกล้ๆถึงดูผอมแห้ง ทั้งๆที่หุ่นน่าจะสมส่วน ไม่ผอมเกินไปและไม่อ้

ก่อนอื่น ต้องบอกว่าเรื่องนี้เกิดกับตัวเองนะคะ แต่ก่อนตื่นสาย เลยไม่ค่อยไปทันทานอาหารเช้าก็เข้างานสะแล้ว หลังๆ อยากทานข้าวเพื่ออิ่มนานๆ และเพื่อสุขภาพ การใช้ชีวิต ออกกำลังกาย ก็กินของแบบเดิมๆก็คือ ทาน

สงสัยทําผู้ชายหรือผู้หญิงหลัง30ไปแล้วหุ่นจะเปลี่ยนไปผู้ชายจะออกท้วมๆไม่อ้วนแต่จะออกท้วมๆผู้หญิงหุ่นจะหนาขึ้นอวบๆขึ้นทั้งทีแต่ก่อนตอน20ต้นๆผอมๆเพียวๆกําลังหล่อกําลังหลังสวย ปล หลัง30ไปแล้วเห็นหลายคนแต่

จขกท. เป็นคนที่กินเก่งมากคะ แต่ไม่อ้วน...... อาจจะมองว่าไม่แปลกนะคะ แต่มันเปลืองตังค์ค่ากินมาก TT ทุกวันนี้หมดไปกับของกิน 200/วัน เจ็บใจ..... ไม่ได้มาอวดนะคะ แต่มันทรมานสำหรับเรา ตอนนี้กินจุมากๆ กินแ

ขอนุญาติถามค่ะ สูง158/44 หน้าอก32 ไม่ค่อยอ้วน และไม่ผอมเกินไป เนื่องจากตรงที่หัวนเมันเหมือนมีไขมันสีขาวๆเหมือนชีสสสีขาว และรอบๆมีแผลสีดำบางๆนิดๆเหมือนขี้ไคล ส่วนตัวหน้าอกไม่ได้ออเป็นหน้าอดก หัวนมไม่

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ คือเราเป็นคนผอมมมาก ตอนนี้อยู่ ม.4 แล้ว น้ำหนัก 41เอง สูงประมาณ 155 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เคยน้ำหนักถึง45 มาก่อน แต่ก็ลดตอนนี้อยู่ประมาณ 40-41 ตลอด ไม่ขึ้นไม่ลด เป็นคนทานอาหารยาก อ

ช่วยบอกหน่อยได้ไหมคะ ว่าอยากผแมต้องทำยังไงหนูอยากผอมมากๆเลยค่ะ คนทั้งบ้าน บอกกับหนูว่าหนูอ้วนเกินไปแล้ว ลดน้ำหนักบ้าง เพื่อนก็ล้อไอ้อ้วน ไอ้ดำ ทำยังไงดีคะ

ผมสูง 165 ซม. หนัก 68 กก. ครับ ไม่รู้ว่าน้ำหนักระดับนี้ถือว่ามากเกินไปหรือเปล่า แต่เท่าที่ผมสังเกตตัวเองรูปร่างท้วมๆ มีพุงนิดนึงครับ(ช่วงว่างงานไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวครับ พยายามควบคุมอาหาร แต่น้ำหนักก็เ