>>>>>>>>> อยากอ้วน ทำยังไงดี ?? <<<<<<<<<<<

จขกท. อยู่ ม. 5 อายุ 18 ปีค่ะ เป็นคนรูปร่างอวบๆท้วมๆ แต่สูงค่ะ สูง 175 หนัก 86 ถือว่าเกินเกณฑ์ค่ะ อยากทราบว่าทำยังไงดี อยากมีรูปร่างผอมเพรียวแต่เป็นคนเจ้าเนื้อพอสมควรค่ะ แม่โครงรูปร่างใหญ่ บวกกับ จขกท

คือตอนนี้ผมอายุ 15 ครับ ตอนที่ผมอายุประมาณ 10 ขวบ ผมเคยรูปร่างประมาณท้วมๆครับ แต่ตอนนั้นผมติดเกมส์มากเลยเล่นเกมส์ทั้งวันไม่ทานอะไรเลยผมก็เลยผอมมากเลยตอนนั้น แต่หลังจากผมเลิกเกมส์ได้แล้วผมกลับมาทานอาหา

หลายๆคนอาจจะงงกับสิ่งที่ผมกำลังจะบอก แต่เอาง่ายๆ ดาราหนังบ้านเรา ใครๆก็เห็นในtvหุ่นดีสวยหล่อใช่มั้ยครับ แต่ทำไมเวลาเจอตัวจริง ตอนซูมเข้าไปใกล้ๆถึงดูผอมแห้ง ทั้งๆที่หุ่นน่าจะสมส่วน ไม่ผอมเกินไปและไม่อ้

ก่อนอื่น ต้องบอกว่าเรื่องนี้เกิดกับตัวเองนะคะ แต่ก่อนตื่นสาย เลยไม่ค่อยไปทันทานอาหารเช้าก็เข้างานสะแล้ว หลังๆ อยากทานข้าวเพื่ออิ่มนานๆ และเพื่อสุขภาพ การใช้ชีวิต ออกกำลังกาย ก็กินของแบบเดิมๆก็คือ ทาน

รู้สึกว่ามันล้ำเส้นเกินไป หรือเราจะคิดมากไปคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ คือเราเป็นคนผอมมมาก ตอนนี้อยู่ ม.4 แล้ว น้ำหนัก 41เอง สูงประมาณ 155 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เคยน้ำหนักถึง45 มาก่อน แต่ก็ลดตอนนี้อยู่ประมาณ 40-41 ตลอด ไม่ขึ้นไม่ลด เป็นคนทานอาหารยาก อ

ทำไมคนที่ผอม ๆ ถึงชอบพูดว่า "เรากินเยอะนะ เราว่าเรากินเยอะกว่าเธออีกแต่เราไม่อ้วน" แรก ๆ เราก็เชื่อนะ แล้วรู้สึกอิจฉามาก อยากเป็นบ้าง 555555 แต่เราเคยดูรายการของต่างประเทศเรื่องนึง โดยสองสาว

จขกท. เป็นคนที่กินเก่งมากคะ แต่ไม่อ้วน...... อาจจะมองว่าไม่แปลกนะคะ แต่มันเปลืองตังค์ค่ากินมาก TT ทุกวันนี้หมดไปกับของกิน 200/วัน เจ็บใจ..... ไม่ได้มาอวดนะคะ แต่มันทรมานสำหรับเรา ตอนนี้กินจุมากๆ กินแ

ทำยังไงดี ตอนนี้ผมน้ำหนัก 110กก อยากลดแบบสุขภาพดี เหลือ 60-70กก ทำไงครับ ทุกวันนี้ผมเลยโสดเพราะอ้วน