ใครเคยกินอาหารเสริมบำรุงสายตาบ้าง

คือว่าเราเป็นคนสายตาสั้น ช่วงแรกๆก้ไม่เท่าไหร่ หลังๆเล่นเกมเยอะไปหน่อยก้เรยสั้นกว่าเดิม มองอะไรไม่ชัดเลยง่ะ อยากถามว่า ใครเคยทานอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงให้สายตามองเห็นดีขึ้น(ไม่รุมีป่าวนะ) หรือมีอะไรแนะนำก้ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ