ช่วยแนะนำอาหารเสริมบำรุงสายตาหน่อยคะ ขอบคุณคะ^^

พอดีผมสายตาสั้น อยากทราบว่าจะหายโดยการกินผักผลไม้ที่บำรุงสายตามั้ยครับ หรือมีวิธีไหนที่พี่ๆบางท่านเคยทำแล้วสายตาดีขึ้นมั้ยครับ

เค้าสายตาสั้น-475กับ-450 ปกติแล้วใส่คอนแทคเลนส์ อยากใส่เล่นน้ำสงกรานต์ใข้แว่นกันน้ำมันจะปลอดภัยมั้ยคะ? กะว่าจะพกแว่นไปด้วย555

ไปตัดแว่นกับร้านเล็กๆในห้างร้านนึง เลือกกรอบพร้อมเลนส์ธรรมดา 450 บาท เราใส่คอนแทคเลนส์ไปด้วย สายตาเดิมเราสั้น 500 แต่ตอนที่ทางร้านจะวัดสายตาเขาบอกว่า ไม่ต้องถอดคอนแทคเลนส์ก็ได้ ขอถามคำถามเป็นข้อๆนะคะ

ผมเห็นบางคนไม่ใส่แว่นก็อยู่ได้อะครับ พ่อแม่ผมก็สายตาสั้นเยอะมากครับ ตอน ป.1 ผมเริ่มสายตาสั้น 100 ป.2 = 150 ป.3 = 200 ป.4 = 275 ยังไม่ยอมใส่แว่น เพราะดื้อ ไม่เชื่อฟังพ่อแม่ ป.5 = 325 ป.6 = 425 ตอนนั้

เราเพิ่งรู้ตัวว่าสายตาเริ่มสั้นแล้วค่ะ จากที่เข้ามหาลัย ต้องทำงานหน้าคอมทุกวัน ตอนนี้ใกล้จบแล้ว รู้ตัวว่าสายตาเริ่มสั้น เริ่มมองโปรเจ็คเตอร์ที่อาจารย์สอนไม่ค่อยชัดถ้านั่งตรงกลางไปถึงข้างหลัง ต้องนั่

สายตาสั้นข้างนึง 475 อีกข้าง 525 เอียงไม่เท่ากัน ใส่แว่นมานานมากๆ ตั้งแต่ประถมยันปัจจุบัน (ปีหนึ่ง) ปกติก็ไม่คิดอะไรนะคะ จนกระทั่งแฟนลูกน้องพ่อยกมือไหว้เรา T __ T (อายุ 23 ปี) เลยคิดจะเปลี่ยนแปลงตัว

สายตาสั้น800ยาว100 ใส่คอนแทคเลนส์มองไม่ชัด มัวมากเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ใหม่ไม่หายเลยต้องใสแว่น เพื่อนคนอื่นใช้ชีวิตยังไงช่วยแนะนำหน่อย

ช่วงนี้เราวันๆมีเเต่ ทีวี คอม โทรสับ เกิบจะทั้งวันเลยเเหละ เราควรทานผักผลไม้อะดีถึงจะบำรุงสายตา ไม่อยากไส่เเว่นอะค่ะ

เมื่อ2เดือนก่อนเพิ่งไปตัดแว่นมาสายตาสั้น300เราก็ใส่แว่นปกติอยู่แล้ว ไม่ได้ถอดเลย แต่พอมาตรวจสุขภาพหมอบอกสายตาสั้นเพิ่มเป็น475 คือแย่มากเลย ควรทำยังไงรับไม่ได้อ่ะ จะทำยังไงไม่ให้เพิ่ม