วิธีลดแก้มและเหนียงอย่างได้ผล ?

อยากรู้ว่าได้ผลไหม ตอนนี้กลุ่มใจมาก เพราะเป็นคนแก้มเยอะ และมีเหนียง แต่ก่อนไม่มีนะคะ แต่เมื่อประมาณปีที่แล้ว น้ำหนัก ขึ้นมา7 กิโล

เลยกลายเป็นคนแก้มเยอะ และมีเหนียงไปเลย ตอนนี้ลด นน ออกกำลังกายจน ลดมาได้เท่าเดิมแล้ว แต่แก้มและเหนียงยังอยู่ครบ

กลุ้มใจมากกกกก TT มีแต่เพื่อนทักมีแต่คนล้อ รบกวนช่วยบอกวิธีลดให้หน่อยได้ไหมค่ะ



**และอยากรู้ว่า เข็มขัดลดหน้าเรียว นี้ได้ผลไหมค่ะ ?