หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมล็ดฝักทอง กินมากๆอ้วนไหมคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักค่ะ กิน 1000 ออกกำลังกาย 30-40 นาที
4 วันแรก น้ำหนักลง 1 กิโล แล้วจู่ๆวันที่ 5 ขึ้นมา 1.5 กิโล สรุปไม่ลดแถมเพิ่ม ทั้งๆที่ชั่งเวลาเดิม กิโลเดิม
คือ มันเกี่ยวกับที่เรากินเมล็ดฝักทองเยอะมั้ยคะ มันทำให้อ้วนมั้ย T_T
กินไป 3-4 ห่อ ก่อนที่น้ำหนักจะขึ้นอะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมล็ดทานตะวันแคลลอรี่สูงมั้ย กินทุกวันจะทำให้อ้วนมั้ย
และจะทำให้ไขมันสูงมั้ย คือเป็นคนที่ชอบแทะเมล็ดทานตะวันมาก จะซื้อไว้เป้นประจำ จะเอามาแกะกินเกือบทุกวัน วันละ1ถ้วยตวงเล็กๆ (ถ้วยที่ใช้ตักข้าวสารสีขาวใสๆน่ะ)...กิน
saunois
อาหารในเซเว่น 7-11 ที่ไม่ว่าจะกินคลีน หรือกินเจ ก็สามารถทานได้โดยที่ไม่อ้วน!
สวัสดีค่ะ :) เอมนะคะ จากเพจ FB : Thai Healthy Vegan และ ig : aim_ph1021 วันนี้จะมารีวิวเกี่ยวกับขนมต่างๆ ที่สามารถกินได้โดยที่เราไม่รู้สึกผิด หรือพูดง่ายๆ ก็คือ
สมาชิกหมายเลข 2699922
เมล็ดฟักทองจากของเหลือทิ้งมาเป็นของว่างที่มีประโยชน์
ซื้อฟักทองญี่ปุ่นจากโครงการหลวงมาลูกนึงกะว่าจะมาทำอาหารและขนมให้ลูกๆ ลืมถ่ายรูปไว้ ขอยืมรูปจาก นสพ.บ้านเมืองค่ะ เพิ่งรู้ว่าเวลาปลูกลูกมันจะลอยฟ้าไม่เหมือนฟักทอง
น้องภีม ฉึก ฉึก
อยากหาที่ซื้อเมล็ดฟักทองแกะเปลือกกับเมล็ดทานตะวันแกะเปลือก
สองรูปนี้เซฟมาจากในเน็ตค่ะ ตามหาร้านขาย หาไม่ได้เลย จะไปซื้อในเซเว่นก็ไม่คุ้มกัน ใครพอทราบแหล่งซื้อรบกวนช่วยบอกบ้างนะคะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ
ฉินเมิ่งเหยา
รีวิว เมล็ดแตงโม 3 ยี่ห้อ
สวัสดีครับเพื่อนๆชาวก้นครัว วันนี้ผมขออนุญาตเพื่อนๆ มาดูรีวิว เมล็ดแตงโม อาจจะดูเป็นขนมโบราณดั้งเดิม ที่ปัจจุบันไม่ค่อยเป็นที่นิยม อาจเนื่องด้วย รสชาติออกไปทางจ
AsAhArA1989
ทำไมวันที่หยุดออกกำลังกายถึงน้ำหนักลดลงไว กว่าวันที่ออกกำลังกาย
ตอนนี้นี้กำลังลดน้ำหนักตัวเองอยู่ และจะออกกำลัง 3- 5 วันต่อสัปดาห์ ไม่ควบคุมอาหารกินปกติ แต่ลดมื้อลง 1 มื้อ แปลกใจตรงวันที่ออกกำลังกายชั่งน้ำหนักแล้วไม่ลดเลย กล
หัวจะปวด
ลดน้ำหนักด้วยการเวทแล้วคว่ำตัวพุงย้อยลงมาใช้ฉีดสเตรอยช่วยได้ไหม
เริ่มจากลดน้ำหนักจาก120กิโล ลงมาเหลือ90แล้วด้วยการเวทเทรนนิ่งอย่างเดียว เป็นระยะเวลาเกือบ1ปี แต่รู้สึกว่าหนังเริ่มย้วยหดกลับไม่ทัน ได้รู้ว่ามันมีสารช่วยเร่งกล้า
สมาชิกหมายเลข 7663541
ตรวจไทรอยด์ ตรวจเลือดแล้วผลปกติทุกอย่าง แต่จู่ๆน้ำหนักลด 2 กก. ต้องตรวจหาจากอะไรอื่นอีกบ้างคะ
ปกติก็เป็นคนไม่อ้วนอยู่แล้วคะ สูง 168 ซม. เดิมหนักราวๆ 48-49 กก. ไม่ต้องไดเอทอะไร กินได้ทุกอย่างที่อยากกิน เค้ก พิซซ่า ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แต่ไม่ใช่คนกินเก่งนะ
น้อง(ของ)หมา
ลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 6 เดือน ทำได้จริงเหรอ
สวัสดีครับ อยากแชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก ที่ไม่เคยคิดว่าจะทำ และไม่คิดว่าจะลดได้ ขอเกริ่นก่อนนะว่า แทบจะ ทั้งชีวิต ตั้งแต่ อายุ 15 จน 40 กว่า ๆ เป็นคนอ้วน มาตลอด
choonair
ออกกำลังกายมา8วัน น้ำหนักไม่ลด
คือเราวิ่ง กระโดดเชอก ซิตอัพ มา8วัน วันก่อนพึ่งไปชั่งน้ำหนัก น้ำหนักไม่ลด แต่รู้สึกว่าใส่กางเกงแล้วมันไม่ค่อยคับแล้ว ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลด? แล้วเรากินข้าวเช้าเยอะ
สมาชิกหมายเลข 5869872
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมล็ดฝักทอง กินมากๆอ้วนไหมคะ??
4 วันแรก น้ำหนักลง 1 กิโล แล้วจู่ๆวันที่ 5 ขึ้นมา 1.5 กิโล สรุปไม่ลดแถมเพิ่ม ทั้งๆที่ชั่งเวลาเดิม กิโลเดิม
คือ มันเกี่ยวกับที่เรากินเมล็ดฝักทองเยอะมั้ยคะ มันทำให้อ้วนมั้ย T_T
กินไป 3-4 ห่อ ก่อนที่น้ำหนักจะขึ้นอะคะ