เมล็ดฝักทอง กินมากๆอ้วนไหมคะ??

อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักค่ะ กิน 1000 ออกกำลังกาย 30-40 นาที
4 วันแรก น้ำหนักลง 1 กิโล แล้วจู่ๆวันที่ 5 ขึ้นมา 1.5 กิโล สรุปไม่ลดแถมเพิ่ม ทั้งๆที่ชั่งเวลาเดิม กิโลเดิม
คือ มันเกี่ยวกับที่เรากินเมล็ดฝักทองเยอะมั้ยคะ มันทำให้อ้วนมั้ย T_T
กินไป 3-4 ห่อ ก่อนที่น้ำหนักจะขึ้นอะคะ