วิธีแก้รักษาอาการเฉื่อย ทำอย่างไรได้บ้างคะ

เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนชอบพูดว่าขี้เกียจทำนั่น ทำนี่จังเลย
สายตาก็กลอกช้าเหมือนสมองไม่ค่อยไว เวลาสนทนาหรือเวลาคิดนั่นคิดนี่ก็ใช้เวลานาน
มันมีวิธีแก้ไขบ้างมั๊ยคะ


เราก็ออกกำลังกายโดยการออกไปจ๊อกกิ้งแล้วนะคะ