Pre-Workout ก่อนเล่นเวท สามารถกินระหว่างเล่นได้หรือไม่

ขอสอบถามผู้รู้หรือเพื่อนๆที่เคยใช้พรีเวิร์คเอาท์ก่อนเล่นเวทนะครับ

ผมได้พรีเวิร์คเอาท์มากระปุกนึง เขาบอกครึ่งสกู๊ปผสมน้ำราวๆครึ่งลิตร ดื่มก่อนเล่น 30 นาที

รสชาติมันอร่อยนะเเต่เข้มข้นมากจริงๆ...เลยมีความคิดว่ากินซักครึ่งนึง (1/4 สกู๊ป)

เเล้วอีกครึ่งนึงจะเอาไว้จิบอร่อยๆระหว่างเล่น (น่าจะเจือจางเเล้วอร่อยขึ้น)

มันจะได้เต็มประสิทธิภาพมั้ย หรือว่าลดลงมากหรือเปล่า

ในความคิดมันเหมือนจะเป็นการเติมพลังในการเล่นเรื่อยๆ

หรือผมคิดผิด ช่วยเเนะนำทีครับ