เราอ่านตามรีวิวส่วนมากจะให้ทานเช้า 1 เม็ด เย็นอีก 1 เม็ด ถ้าเช้าเราทาน 2 เม็ดเลยได้หรือเปล่าคะ จะให้ผลเหมือนกันมั้ย เพราะเช้าเราทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่แล้ว จะได้ทานทีเดียว เพราะช่วงเย็นเรากลัวลืมทาน

สอบถามคนที่เคยทานวิตามินบีมิกซ์ว่าทานแล้วได้ผล อย่างไรบ้าง อยากทราบวิธีทานด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า ^^

ช่วงหลังเรากินวิตามินซีของ dhc แล้วรู้สึกช่วงหลังมานี้อ้วนลงพุงแปลกๆ เหมือนพุงหมาน้อยไป หรือพุงเครียดก็ไม่แน่ใจ บอกก่อน -เราเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ 5วันต่อ สัปดาห์ ช่วงนี้ตัวผอมแต่มีพุง -เราไม่ได้

พอดีไปญี่ปุ่นมาเลยได้มาหลายซอง แต่ตอนนี้หาหมอผิวหน้าอยู่คับ เรื่องสิวนี่แหละ เลยได้ยากินจากหมอมาสองตัวคือ Roaccutane, Doxycycline . 1. อยากทราบว่าถ้าใช้ยาหมอพวกนี้อยู่สามารถทานวิตามิน DHC ได้มั้ยคับ

มีใครลองทานกันบ้าง คืออยาก ถามว่าส่วนประสม ที่เป็นอันตรายบ้างไหม กินแล้วมีผลค้างเขียงกันหรือเปล่า ร้านขายทั่วไปนี้ซื้อได้ไหมหรือต้อง ซื้อที่ไหน ถึงจะเป็นของแท้ครับ คือ อยากลองทาน b-mix ลดสิวจะมีปั

คือเราทานทั้งB C E ค่ะ แล้วสิวอักเสบขึ้นเยอะมาก เราจะรู้ได้ยังไงอ่ะคะว่าเกิดจากตัวไหน เห็นมีคนแพ้ B กับ C จำนวนนึงเลย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะที่มาตอบ

อ่านจากในเน็ตบอกว่าวิตามินซี ถ้าทานครั้งเดียวทีละเยอะๆมันไม่ได้ผล เพราะมันดูดซึมได้แค่บางส่วน ส่วนที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะ  แล้วถ้าเรามีวิตามินซี เม็ดละ 1000 มิลลิกรัม เราสามารถหักครึ่ง แล้ว

ระหว่าง 🍊DHC Vitamin C Sustainable 1000 mg 🍊Blackmores BIO C 500 mg Sustainad release (ทาน 2 เม็ดรวมเป็น 1000 mg) ทานตัวไหนดีคะ เอาแบบไม่ต้องคำนึงถึงราคา ทั้งสองตัวได้วิตามินซี 1000 mg เหมือนกัน เป็