แค่อยากระบาย อึดอัดกับสภาพชีวิต

ทั้งระบายทั้งปรึกษาครับ เหตุการณ์มันเกิดขึ้นเมื่อเช้า​วันอาทิตย์ ผมคบกับแฟนมาได้ 2-3 วันแล้ว ผมกับแฟนรักกันดีมากๆบอกรักกันตลอดแต่จะเป็นความรักทางออนไลน์ ผมก็วีดีโอคอลคุยกับเขากับเขาทั้งวันเลย จนกระท

อยากระบายในกระทู้มากก อยากจะบอกว่า รู้สึกอึดอัดมากๆค่ะ อึดอัดแบบ ไม่มีเหตุผลแท้จริง น่าจะอึดอัดจากสภาพแวดล้อม แบบ ระบายให้คนที่สนิทฟังก็ไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ ลน ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร แล้วก็ไม่เคยรู้สึกแบ

หลายคนคงคิดเหมือนกัน ติดเชื้อแล้วก็อยากมีคนคุยด้วยแต่กลัวเขาจะรับสภาพที่เราเป็นไม่ได้ กังวลพูดกับใครก็ไม่ได้อึดอัดใจ ไม่มีที่ระบายหรือคนที่เข้าใจเรา ให้คำปรึกษากันได้ เพราะฉะนั้นใครที่เป็นหรือเข้าใจแล

เรามีปัญหาในครอบครัว เรื่องมือที่สาม อยู่ในสภาพที่ถอยไม่ได้ เลือกไม่ได้ ไม่มีเพื่อน ญาติ ที่เราจะพูดคุย ระบาย ความ รู้สึกได้เลย ต้องใช้ชีวิตให้ดำเนินต่อไปได้แบบปกติ แต่บางที ตัวเองรู้สึกนอยด์ๆ โทษตั

ตามชื่อกระทู้เลยจ้า อึดอัดหนักก็ระบายมาเลย บางทีพูดอะไรปรึกษาอะไรกับใครไม่ได้ ก็ระบายออกมาทางตัวอักษรเลย

คือแบบเบื่อๆ ตามหัวข้อแหละค่ะ "เบื่อโลก" อยากลองระบายดู เพราะรู้สึกเหมือนมันอึดอัดในใจ พูดกับใครก็ไม่ได้ด้วย ทุกครั้งเวลาพูดกับเพื่อนหรือระบายกับใคร เขาจะมองว่าเราเป็นคนน่าเบื่อทันทีเลย เค

เรามีเรื่องอึดอัดในใจที่อยากระบายกับใครสักคนที่ไม่ต้องรู้จักกัน เราไม่อยากปรึกษาเพื่อนหรือคนรู้จักเพราะเราไม่อยากให้มารับรู้ความสัมพันธ์ของเรา เราเครียดและไม่รู้จะเก็บในใจยังไง มีแอปหรืออะไรทำนองนี้ไห

ตามกระทู้เลยค่ะ สามารถแชร์ได้หลากหลายรูปแบบนะคะ 🔹คนที่เกิดมาครอบครัวแตกแยกผ่านเวลานั้นๆมาได้ไง? 🔹ช่วงตกงานนานกๆหางานไม่ได้เป็นเวลานานผ่านมาได้ยังไง? 🔹ช่วงที่รู้สึกว่าความสัมพันธ์รอบข้างไม่ค่อยดี ผ่า

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล