หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นิดหน่อย เกี่ยวกับ one punch man
กระทู้สนทนา
การ์ตูน
One Punch Man
พอดีอ่านอีกรอบแล้วเกิดสงสัยบางอย่างขึ้นมาน่ะค่ะ
เรื่องนี้นอกจากภาพสวยแล้วเนื้อเรื่องยังสนุกากๆอีกด้วย อยากให้ค่ายอนิเมะดีๆซักค่ายทำออกมาเป็นงานดีๆจัง
นี่คือ เรื่องที่สงสัยน่ะค่ะ...
-ไซตามะยังซิทอัพ100ครั้ง วิดพื้น100ครั้ง ลุกนั่ง100ครั้ง แล้วก็วิ่ง ต่อวัน อยู่รึเปล่าคะ
หรือว่าเลิกไปแล้วหลังฝึกครบ3ปี (ถ้าเลิกไปแล้วนี่ แอบแปลกใจที่หุ่นยังเฟิร์มอยู่ได้เนอะคะ 55)
-ก่อนหน้ามาเป็นฮีโร่อาชีพนี่พระเอกทำงานอะไรเหรอคะ เห็นมีไปจ่ายตลาด เพราะงั้นก็น่าจะใช้ตังค์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
one punch man ต้นกำเนิดพลังของไซตามะ มีทฤษฐีอื่นใหม ????
ต้นกำเนิดพลังของไซตามะ คุณคิดว่ามันมีมากกว่าการฝึกฝนตนเอง ซิทอัพ 100 ครั้ง วิดพื้น 100 ครั้ง ลุกนั่ง 100 ครั้ง วิ่ง 10 ก.ม. ทุกวัน หรือยังมีมากกว่านั้น มีทฤษฐีใดที่จะอ้างอิงเรื่องพลังของเขาใหม หรือนัก
สมาชิกหมายเลข 4218675
วิดพื้น 100 ที+ซิทอัพ 100 ที+งอเข่าครึ่งนั่ง 100 ที+วิ่ง 10 โล : ทำแบบนี้แต่แรกร่างกายจะพังไหมครับ?
เห็นมีการแชร์เรื่องนี้กันมาก รู้ละว่ามันมาจากการ์ตูน One Punch Man ( ซึ่งผมไม่เคยอ่าน ) แต่อยู่ดีๆ ก็อยากลองทำตามขึ้นมาซะงั้น ถ้ามนุษย์ออฟฟิศธรรมดาคนหนึ่ง ไม่เคยเข้าฟิตเนส ( เพราะไม่มีตังค์ ) ไม่ค่อย
TonyMao_NK51
เรื่องของเจ้าไซตามะ One punch man
ผมได้ดูมาทั้งในแบบที่ล่วงหน้าไปแล้วอย่างของอาจารย์ one โดยตรง กับตามดูของคนวาดเก่า Eyeshield21 ผมอยากจะพูดคุยความเป็นไปได้ของไซตามะและอยากถามเล่นๆครับ ว่าทุกคนมีความคิดเห็นอย่างไรว่า ไซตามะฝึกในแบบธร
สมาชิกหมายเลข 1689222
หลังจากมีซิกแพ็คแล้ว มีวิธีคุมยังไงให้มันอยู่คงเดิมครับ ต้องออกกำลังกายทุกวันต่อรึป่าว?
เนื่องจากเมื่อหลายเดือนที่แล้วผมทำการลดน้ำหนักครับ จาก80โลกว่ามีพุงพุ้ย แล้วหันมากินคลีน แล้วก็กระโดดเชือกวันละ2000 น้ำหนักก็ลดลงพุงก็หาย ทีนี้ก็เลยไปเล่นเพื่อให้กล้ามขึ้น โดยใช้โปรแกรมการฝึกของ
สมาชิกหมายเลข 5294757
ซิพอัพ 100 วิดพื้น 100 สคอช 100 และ วิ่ง 10 kmนอนไม่เปิดแอร์ ทำแบบนี้ทุกวันไม่มีวันพัก ร่างกายจะแข็งแรงขึ้นหรือพังกันแน่
One Punch Man - Saitama's Hard Training https://www.youtube.com/watch?v=5tu5iNUMuc8 ซิพอัพ 100 วิดพื้น 100 สคอช 100 และ วิ่ง 10 kmนอนไม่เปิดแอร์ ทำแบบนี้ทุกวันไม่มีวันพัก ร่างกายจะแข็งแรงขึ้นหรือพ
สมาชิกหมายเลข 1938254
ถ้าใน 1 เซ็ตผม วิดพื้น 30 ครั้ง แทงปลาไหล 100 ครั้ง ยกดัมเบล 100 ครั้ง ซิทอัพ 50 ครั้ง ผมจะได้กล้ามเนื้อส่วนไหนบ้างครับ
กะว่าวันนึงจะทำ 2 - 3 เซ็ต ผมจะได้กล้ามเนื้อส่วนไๆหนบ้างครับ หรือจะต้องปรับเปลี่ยนตรงไหนบ้างครับ
ชื่อนี้มันจะซ้ำอีกไหม
:: ออกกำลังกาย วิ่ง กระโดดเชือก ซิทอัพ วิดพื้น มีปัญหาปวดหัว
ชาย อายุ 58 ร่างกายแข็งแรง แต่ กินเหล้า สูบบุหรี่ ออกกำลังกายประจำแทบจะทุกวัน วิ่ง 1-2 กิโล วิ่งสลับเดิน กระโดดเชือก 800 - 1000 ครั้ง แบ่งเป็นยก ยกละ 100 หรือ 200 ซิทอัพ 30 ที วิดพื
สมาชิกหมายเลข 6477408
คะแนน รด
ผมสอบรดได้ 260 กว่าคะแนนครับ วิดพื้น 14 60 ซิทอัพ 37 100 วิ่ง 3.14 ครับ 100 คะแนน จะติดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6881963
ใครเคย ซิทอัพ 100 ครั้ง วิดพื้น 100 ครั้ง หลายเดือนบ้างครับ?
ถ้าทำแบบนี้ จะมีผลต่อร่างกายไหมครับ 555+ ส่วนมากผมจะทำช่วงเย็นนะครับ ทุกวัน พักบ้างนะครับ แบบทำได้ 30 พัก และก็ต่อแบบนี้ให้ครบอะครับ ผมทำมาได้ 2 อาทิตย์แล้ว 555+
สมาชิกหมายเลข 5774076
ตารางออกกำลังกายอาทิตย์นี้ ok ใหม
นน. 76 ส. 170 อย.18 พุงใหญ่มาก วันจันทร์/ศุกร์ ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง วิดพื้น ซิทอัพ ยกดัมเบล วันอังคาร/พฤหัส/เสาร์ วิ่งจ๊อกกิ้ง 1.30 ชั่วโมง วิดพื้น ซิทอัพ ยกดัมเบล พุธ พัก อาทิตย์ เวททุกส่วน 45 นาที พอพ
สมาชิกหมายเลข 2081700
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การ์ตูน
One Punch Man
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นิดหน่อย เกี่ยวกับ one punch man
เรื่องนี้นอกจากภาพสวยแล้วเนื้อเรื่องยังสนุกากๆอีกด้วย อยากให้ค่ายอนิเมะดีๆซักค่ายทำออกมาเป็นงานดีๆจัง
นี่คือ เรื่องที่สงสัยน่ะค่ะ...
-ไซตามะยังซิทอัพ100ครั้ง วิดพื้น100ครั้ง ลุกนั่ง100ครั้ง แล้วก็วิ่ง ต่อวัน อยู่รึเปล่าคะ
หรือว่าเลิกไปแล้วหลังฝึกครบ3ปี (ถ้าเลิกไปแล้วนี่ แอบแปลกใจที่หุ่นยังเฟิร์มอยู่ได้เนอะคะ 55)
-ก่อนหน้ามาเป็นฮีโร่อาชีพนี่พระเอกทำงานอะไรเหรอคะ เห็นมีไปจ่ายตลาด เพราะงั้นก็น่าจะใช้ตังค์