ใครเป็นแฟนคลับJillian Michaels มาแบ่งปันประสบการณ์กันค่ะ

เราเป็นแฟนคลับเจ๊แกได้เกือบๆสองเดือนแล้ว  ทีแรกก็อยากจะลดความอ้วนธรรมดา  
มาหาข้อมูลในพันทิปนี่แหละ  มีคนบอกJillian Michaels  เวิร์ค เราก็ เอาวะ! นางจะแน่สักแค่ไหนกันเชียว
อันแรกที่เราเล่นคือ Jillian Michaels- Banish Fat Boost Metabolism Complete Worko   55 นาที  
เราแค่ 10 นาทีแรกก็หอบแฮกๆ  เล่นไปได้สักสองอาทิตย์เพื่อนทักเลย  แกกินยาลดความอ้วนหรอ  555

สุดท้ายเล่นทุกวัน  เหมือนเสพติดการออกกำลังกาย  วันไหนเบื่ออันเก่าๆเราก็หาคลิปเจ๊แกอันใหม่ๆ  เปลี่ยนสับๆกันทุกอาทิตย์
จากเด็กที่ไม่เคยออกกำลังกาย  กลายเป็นชอบออกกำลังกายไปซะได้  การออกกำลังกายทำให้แข็งแรงขึ้น เฟริมขึ้น  สุขภาพจิตดีขึ้น  
  ขอบพระคุณเจ๊อย่างสูง  -/\-

ใครมีประสบการณ์กับเจ๊แกมาแชร์กันค่ะ