อายุ17 ทานBlackmores Vitamins+Minerals ได้มั้ยคะ

พอดีช่วงนี้เรียนหนัก สอบเยอะแยะ เตรียมตัวเข้ามหาลัย(ปีหน้า) แถมพักผ่อนน้อยด้วยค่ะ วันละ4-5ชม.เอง ร่างกายมันดูเหมือนจะเบลอๆแล้ว พยายามออกกำลังกาย พักผ่อนให้เยอะขึ้นอีก
ตอนแรกกะว่าจะกินแค่ตัว buffered c 1000 mg. แต่คิดว่าดูจากปัญหาโดยรวมแล้ว ตัวนี้น่าจะดีกว่า
ยังก็ขอรบกวนพี่ๆผู้เชี่ยวชาญ ช่วยตอบด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ