ลดไขมันหน้าท้อง

กระทู้คำถาม
ตอนนี้ผมอายุ23ปี เมื่อก่อนนน 89กกสูล170แต่ปัจจุบันลดลงมาเหลือ 75 กก ครับ ใช้เวลาลด 1ปี ลดด้วยวิธีการควบคุมอาหาร ไขมันลดลงไปเยอะครับ ร่างกายผมเป็นคนโครงสร้างใหญ่ ก้อเรยอาจจะดูบ็กไปหน่อยแต่มันมีปัญหาตรงที่พอลดมาแล้วมันเกิดการย้วยอ่ะครับ ลดยังงัยก้อไม่ลงเรยไขมันหน้าท้องยังอยู่เหมือนเดิมแล้ว นน75 กกอยู่อย่างนี้มาเกือบ6เดือนแล้วครับ อยากทราบว่าถ้าลดน้ำหนักจะลงมากว่านี้มั่ยครับหรือว่าลดได้แค่นี้ รบกวนช่วยแนะนำด้วยน่ะครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ร่างกายปรับตัวกับโปรแกรมลดน้ำหนักแล้วครับ ถ้ายังทำอยู่แบบเดิมก็ไม่ลดครับ ต้องเปลี่ยนวิธีหรือเพิ่มการออกกำลังกายเข้าไปด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่