เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

น้ำหนักลงอีก การกินน้ำมันมะพร้าวและการงดอาหารเย็น และซาวน่า

ตอนนี้น้ำหนักลงไปต่ำสุดที่ 73.6 การตรวจเช็คไขมันในเลือดเมื่อเดือนกว่าที่ผ่านมา โคเลสเตอรอลไม่สูง แต่ไตรกลีเซอร์ไลสูงไปนิด เลยกินน้ำมันมะพร้าว และพยายามงดอาหารเย็น และไม่ออกกำลังมาก เพื่อให้ร่างกายปรับตัว จะได้ไม่หิว น้ำหนักลงไปต่ำสุดที่ 73.6 และขึ้นมา 74.5 ขึ้นๆลงๆ ตอนนี้ร่างกายเริ่มปรับตัว น้ำหนักน่าจะเข้าใกล้ 70 ละ เริ่มใกล้เป้าหมายที่ 65 หาก 65 เมื่อไหร่จะแจกทอง อิ อิ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่