รบกวนถามหน่อยครับ ตอนกำลังจะหลับ จะได้ยินเสียง ...

คือบางช่วงจะเป็นครับ ตอนนอน พอเคลิ้มๆกำลังจะหลับ จะได้ยินเสียงจากลำคอ น่าจะเป็นเสียงตัวเองดังขึ้นมา "อือ" แล้วก็ตาสว่างขึ้น เหมือนพอจะหลับแล้วก็ส่งเสียงอือขึ้นมาเอง แล้วก็ทำให้นอนไม่หลับ บางคืนถ้าเป็นก็จะเป็นอย่างนี้เรื่อยๆ ทำให้นอนไม่หลับเลย จะหลับได้ก็คือง่วงจัดจริงๆ แล้วก็วูบหลับไปเลย แต่ใช้เวลานานมากกว่าจะหลับได้

ไม่ทราบว่าเป็นอาการอะไร และมีวิธีแก้อย่างไร พอทราบไหมครับ