เวลานอน มีเสียง อือ ออกมาในลำคอตอนหายใจออก

เวลานอน ตอนเคลิ้มๆจะหลับ ชอบมีเสียง อือ ออกมาในลำคอค่ะ ช่วงตอนหายใจออก ค่อนข้างถี่
รู้ตัวนะคะ แต่ควบคุมไม่ได้เลย ไม่รู้เป็นอะไร ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน
ใครพอจะทราบบ้างคะว่าเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไง
ปล.เราเป็นคนผอม ช่วงนี้ไอมีเสมหะ เกี่ยวมั้ยคะ