น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

กระโดดเชือกแล้วเจ็บบริเวณหน้าแข้งมากครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน

เริ่มกระโดดเชือกวันละ 30 นาที

พอวันที่ 3 ก็เริ่มมีอาการเจ็บบริเวณหน้าแข้งกับขาด้านล่างครับ แต่พวกข้อท้อ เข่า และต้นขาไม่มีอาการอะไร

อาการแบบนี้เป็นปกติรึเปล่าครับ แล้วควรพักให้หายก่อน หรือว่ากระโดดต่อได้เลยครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

Naruse_X

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่