น้ำหนักลดมากไม่รู้เบาหวานหรือป่าว

ตรวจค่าน้ำตาลครั้งแรก 99,(2)97,(3)101 รอเดือนธันวาคมอีกครั้ง ครั้ง1,2 พยายามคุมอาหารน้ำตาลเลยไม่สูงพอหน3ตามใจปากนิดหน่อย
ลืมสังเกตุตัวเองเผลอแป๊บเดียวน้ำหนักเหลือ 72.3 กก. จาก87 ทานอาหารน้อยลงไม่กินขนมหวาน,กินข้าวกล้องแดง,กล้วยน้ำว้า ชากาแฟเลิก
โดยเด็ดขาด,น้ำอัดลม ตอนนี้กินแต่นมพร่องมันเนย กางเกงจากเคยใส่เอว 40 ตอนนี้ใส่ไม่ได้แล้วเหลือ34 อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้นโดยไม่ให้กระทบ
กับน้ำตาลขึ้นครับ ขอบคุณครับ