เนื่องจากกำลังหาอุปกรณ์เสริมในการออกกำลังกายสักเครื่อง-สองเครื่อง ทั้งนี้ เข้าใจว่าไม่ต้องใช้เครื่องเหล่านี้ก็สามารถทำได้ทั้งกายบริหารและคาร์ดิโอ้ แต่เครื่องเหล่านี้(สำหรับอันที่ราคาไม่สูงนัก) อาจจะทำ

อยากลดหน้าท้อง เห็นโฆษณาใน ทรูซีเล็ค ใช้ชื่อ Lexpa sixpack slide แต่ของทีวีไดเร็คใช้ ชื่อ Fairtex... แต่แบบเหมือนกันเลย เห็นแล้วน่าใช้ มีใครเคยใช้แล้วได้ผลบ้างหรือเปล่า ช่วยแชร์ให้ฟังด้วยค่ะ

ปกติตอนเย็นจะออกกำลังกายเฉพาะจุดพอออกเฉพาะจุดเสร็จแล้ว ก็จะออกไปวิ่งเยาะๆ 1 ชั่วโมง ระหว่างวันก็แค่นั่งๆนอนๆเดินนิดหน่อย แต่ไม่รู้ว่าที่ออกกำลังกายทุกวัน มันหนักหรือยัง พอดีว่าจะคำนวณแคลด้วย ต้องเลือก

อยากลองใช้ แต่ไม่แน่ใจว่าใช้ออกกำลังลดหน้าท้องได้จริวมั๊ย ใครเคยใช้ ได้ผล ไม่ได้ผล ฝากเล่าให้ฟังหน่อยนะคะ

ลุงอ้วนเล่าเรื่อง EP.104: มีโฆษณาเกม แอบแฝง ในกระทู้ เหรอเปล่า? เจ้าหน้าที่ Pantip เช็คให้หน่อย มีแจ้งเตือน กระทู้ของผู้ติดตาม ลุงกดเข้าไป จะไปดูเนื้อหากระทู้ จะมีเกมเด้งขึ้นมา เจอประมาณ 10 ใน 100