หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้ชายที่หันกลับามาดูแลตัวเอง ทำไมผู้หญิงถึงมองว่าเป็นเกย์
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
มนุษย์เงินเดือน
คือสงสัยอ่ะครับ ผมเป็นผู้ชายที่ไม่ค่อยพูดเท่าไหร่
แต่ก่อนก็ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าที่ควร แต่ตอนนี้อยากมาดูแลตัวเองบ้าง เพราะทำงานเหนื่อยๆ ร่างกายก็อ่อนเพลีย
มีซื้ออาหารเสริมมากิน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา ฟิตเนส บลาๆๆ
แต่ก็โดนแซวว่า จะเข้าสมาคมไม้ป่าเดียวกันไปซะงั้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 2: ซูเปอร์ฟู้ด & อาหารเสริม
ในตอนที่ 2 นี้เราจะมาคัดเลือก "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่อัดแน่นด้วยสารอาหารที่สำคัญแต่ละชนิด เพื่อจะมาเป็นอาหารเพื่อยืดอายุขัยและชะลอวัย โดยจะขอเรียกย่อๆ ว่า L3 นะครับ แนวทางในการคัดเลือก ซูเปอร์ฟู้
LamoonMan
7 อาหารจากธรรมชาติ เสริมแคลเซียม-คอลลาเจน ป้องกันเข่าเสื่อมก่อนวัย
เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
9 สารสำคัญเสริมภูมิคุ้มกันของคุณ
https://www.youtube.com/watch?v=SzrtzcQdDvg 1. คุณลักษณะและประโยชน์ต่อร่างกายของส่วนผสมแต่ละชนิด ส่วนผสมคุณลักษณะและประโยชน์ Standard Ginseng extract - ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า - เสริมภูมิคุ้
สมาชิกหมายเลข 4366570
>>>หมอชายแดน<<<
แดนกันดารไกลลับสุดขอบฟ้า ล้วนพนาขุนเขาไศลศรี เถื่อนทุรนซับซ้อนซ่อนพงพี แต่ยังมีหมอชายแดนช่วยผู้คน แม้สุดแสนยากไร้แต่พยายาม ไม่ครั่นคร้ามทุกข์เข็ญเป็นมรรคผล แม้ผู้คนแร้นแค้นและทุกข์ทน ยังดั้งด้นบุกป่า
รัชต์สารินท์
ออกกำลังกายเท่าเดิมแต่เหนื่อยน้อยลง
ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7599092
กินอย่างไรให้ฟิตเเละกล้ามใหญ่
1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ
สมาชิกหมายเลข 8948951
สำรวจสัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน มีอาการอย่างไร ?
ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย
double two
ถามคนใช้STEROID และไม่ได้ใช้แต่รู้ดีเหมือนเป็นคนเซล ว่า…………
ในวงกล้ามๆ เพาะกาย เสริมสร้างร่างกายสวยงาม เฉลี่ยแล้ว คนใช้ของ อายุถึงตอนไหนตอนอายุท่าไหร่โดยส่วนใหญ่ สงศัย
สมาชิกหมายเลข 5867529
เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงมาก ยิ่งทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตปร
สมาชิกหมายเลข 5462727
จัดการความรู้สึกกับ Bad Day ยังไงกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8752379
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้ชายที่หันกลับามาดูแลตัวเอง ทำไมผู้หญิงถึงมองว่าเป็นเกย์
แต่ก่อนก็ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าที่ควร แต่ตอนนี้อยากมาดูแลตัวเองบ้าง เพราะทำงานเหนื่อยๆ ร่างกายก็อ่อนเพลีย
มีซื้ออาหารเสริมมากิน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา ฟิตเนส บลาๆๆ
แต่ก็โดนแซวว่า จะเข้าสมาคมไม้ป่าเดียวกันไปซะงั้น