หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้ชายที่หันกลับามาดูแลตัวเอง ทำไมผู้หญิงถึงมองว่าเป็นเกย์
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
มนุษย์เงินเดือน
คือสงสัยอ่ะครับ ผมเป็นผู้ชายที่ไม่ค่อยพูดเท่าไหร่
แต่ก่อนก็ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าที่ควร แต่ตอนนี้อยากมาดูแลตัวเองบ้าง เพราะทำงานเหนื่อยๆ ร่างกายก็อ่อนเพลีย
มีซื้ออาหารเสริมมากิน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา ฟิตเนส บลาๆๆ
แต่ก็โดนแซวว่า จะเข้าสมาคมไม้ป่าเดียวกันไปซะงั้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังการออกกำลังกาย กินเหล่านี้ หน้าไม่โทรม ตัวไม่ปวด หลังออก30-45นาที
หลายคนคิดว่าออกกำลังกายแล้วไม่ทานอาหารดีกว่า เราจะได้ลดจะได้ผอม ผมขอบอกเลยว่าผิดนะครับ เพราะการรับประทานอาหารหลังออกกำลังกายนั้นเป็นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
สมาชิกหมายเลข 3327020
คุณแม่อายุ 77 มีอาการอ่อนเพลีย อยากมองหาวิตามินหรืออาหารเสริม ช่วยให้หายอ่อนเพลีย
ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่มีรายละเอียดเพิ่มเติมคือ คุณแม่อายุ 77 มีโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันเล็กน้อย แต่ไม่ได้อยู่ใน อาการที่น่ากังวลมาก แต่ช่วงหลังๆมา เราสังเกตุว่าเมื่อไหร่ที่ท่านไม่สบาย โดยเฉพาะเวลาเป็น
สมาชิกหมายเลข 2421461
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย อาการอ่อนเพลียเหนื่อยล้าแม้จะพักผ่อนเพียงพอและนอนหลับเต็มที่แล้ว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยมีหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุ เช่น ขาดการออกกำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
Keyword ง่ายๆ สำหรับคนอยากออกกำลังกายครับ
วันนี้คุยกับรุ่นน้องเพื่อนเฟซฯ เสร็จธุระเขาบอกว่าผมว่า ... ออกกำลังกาย ออกวิ่งตามผม แล้วก็ขอทริคสั้นๆ เขียนเสร็จผมชอบมาก เลยเอามาเผยแพร่ต่อครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุขและสุขภาพร่างกายแข็งแรงครับ
norapob
เช็กด่วน! ฤดูกาล "หมอกควัน" ในไทยมาตอนไหน? และใครคือกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังเป็นพิเศษ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip ช่วงนี้หลายพื้นที่เริ่มเจอกับปัญหาฝุ่นควันและมลพิษทางอากาศกันแล้ว วันนี้เลยอยากนำข้อมูลดีๆ จากกรมป้องกันและบรรยากาศสาธารณภัย (ปภ.) มาแชร์ให้ทุกคนได้เตรียมตัวรับมือกับ &quo
สมาชิกหมายเลข 7789389
Whey โปรตีน นอกจากสร้าง,ซ่อมแซม กล้ามเนื้อ ยังมีประโยชน์อย่างอื่นไหมครับ ?
พอดีได้ซื้อมาลองทาน หลังจากที่ผมเคยออกกำลังกายแล้วกินแต่อาหารหลัก รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียง่าย ง่วงเวลางาน แต่พอมาได้มาลองกินโปรตีนเสริมรู้สึกว่าร่างกายสดชื่นมากขึ้น ไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน ออกกำลังกายไ
โทนี่บอย
ความอ่อนเพลีย หลังออกกำลังกาย
ปกติผมหนัก97 ตอนนี้ลงมาอยู่ 86แล้ว คือ ตอนเช้า-เที่ยงกินปกติ ตอนเย็นกินแค่สลัด การออกกำลังกายใช้การวิ่ง ผมวิ่งได้วันล่ะ5-6โล ปกติจะวิ่ง5-6วันต่อสัปดาห์ วิ่งมาได้2-3เดือนแล้ว ปัญหาคือช่วงนี้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 1888414
ออกกำฃักายตอนเย็นที่ไหนดีคะ
อยากออกกำลังกายเพราะว่ารู้สึกร่างกายไม่แข็งแรงเลย ปวดเมื่อยอ่อนเพลียตลอดเวลา ไม่กระปรี้กระเปร่าเลยนะคะ ทำงานแถวห้วยขวาง ขับรถออกหลังจากเลิกงานก็รถติด รบกวนเพื่อนๆ แนะนำด้วยคะ ออกกำลังกายที่ไหน ราคาไม่
สมาชิกหมายเลข 1921658
🥺 ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่ ‘ภาวะหมดไฟเดือนธันวาคม’ มีอยู่จริง
MIND: ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่ ‘ภาวะหมดไฟเดือนธันวาคม’ มีอยู่จริง . ‘ธันวาคม’ เดือนสุดท้ายของปี ในขณะที่ทุกคนกำลังสนุกสนานกับความรื่นเริงช่วงเทศกาล แต่ทำไมเราถึงรู้สึกอ่อนเพลีย หง
เม่าบนยอดดอย
หน้าหนาวกับมะเร็งระยะที่ 3
ก่อนอื่นเลย เคยป่วยมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3 น้ำหนักลดต่ำสุด 48 (ผ่าตัดเหลือ 47) จาก 72-73 กก. (เลือดออกจนเลือกจาง ค่าเลือดอยู่ต่ำสุดที่ 15 = อีกหน่อยก็ตายเเล้ว ไม่ใช่ปวดจนตาย เเต่เลือดจางจนซ็อคตาย) เข้
สมาชิกหมายเลข 8114484
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้ชายที่หันกลับามาดูแลตัวเอง ทำไมผู้หญิงถึงมองว่าเป็นเกย์
แต่ก่อนก็ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าที่ควร แต่ตอนนี้อยากมาดูแลตัวเองบ้าง เพราะทำงานเหนื่อยๆ ร่างกายก็อ่อนเพลีย
มีซื้ออาหารเสริมมากิน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา ฟิตเนส บลาๆๆ
แต่ก็โดนแซวว่า จะเข้าสมาคมไม้ป่าเดียวกันไปซะงั้น