อยากมีกล้ามเหมือนกำปั้น บาซู แต่ไม่เข้าสถานเพาะกาย แค่ยกดัมเบลจะทำให้มีกล้ามแบบนั้นได้ไหม

ทำไม ถึงไม่มีแววเป็นซุปตาร์ในปัจจุบัน เชื่อได้ไหมคำกล่าวนั้น

กำปั้น บาซู หรือ โชคทวี จาก เสือ บทนี้ โดดเด่นมาก หน้าตาก็จัดว่า ok เลย ฝีมือการแสดงก็ดีใช้ได้ คิดว่า เค้าสมควรได้ไปต่อ กับตำแหน่งนักแสดงสมทบเจ้าบทบาทหรือไม่

กล้ามเนื้อจะมีการพัฒนาให้ยกน้ำหนักได้มากขึ้นจากเดิมที่ยกได้ ภายในกี่วันคับ

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

กล้ามเนื้อส่วน lattisimus dosiฝึกยังไง

ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋