ทำอาหารอะไรกินเวลาไปเดินป่า 2 คืน ขึ้นไป

เบื่อ มาม่า ปลาป๋อง กุนเชียงทอด
เเต่ เนื้อหมูสด ลูกชิ้นถ้าไม่เเช่เย็น กินเเล้วท้องเสียกลางป่า ก็กลัวว่า จะเป็นภาระหาคนช่วยลำบาก
เเล้วถ้าจะเเบก ลังใส่น้ำเเข็ง ก็หนักเหลือเกินขึ้นเขาไม่ใหว

อยาก ได้คำเนะนำว่า ทำอะไรกินดีครับ เเละ เตรียมเอาเข้าป่า ยังไง ให้เก็บตุนอาหารได้นานๆ ครับ