อยากรู้ว่า ขณะแปรงฟัน อยากได้ยาสีฟัน รสชาติเป็นยังไงบ้าง

ตามหัวกท.เลยค่ะ สายสุขภาพ หรือใครๆ ต่างก็บอกว่า อาหารรสจัด ไม่ดีต่อสุขภาพ แนะนำให้เลี่ยง เพื่อการมีสุขภาพที่ดี แล้วรสจัดรสไหน ที่มีผลต่อสุขภาพมากที่สุดกันคะ ถ้าเบสจาก หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจ

ตามหัว กท. เลยค่ะ อาหารรสจัดแบบไหนที่  ไปต่อไม่ไหวกันจริงๆ อันดับแรกที่คุณจะทิ้ง แบบไม่มีเยื่อใย ระหว่าง -หวานจัด -เผ็ดมาก -เปรี้ยวมาก -เค็มมาก -ขม/เฝื่อนมาก ลฯล จขกท. ไม่รู้แปลกจากคนอื่นไหม แต่

แนะนำอาหารปกติ เช้า เที่ยง เย็น หน่อยคับ เพราะผมกินอาหารสุขภาพแคลน้อย รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย ผมอยากจะลด แป้ง น้ำตาล ไขมัน โชเดียม แต่พอเรากินแต่คลีน รู่สึกว่าแคลน้อยมาก ปกติคนเราต้องการ 2000 แคลต่อวัน