หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีครับ อายุ19 ปี ความดันโลหิต 132 กลัวมันจะเยอะกว่านี้ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
โรคความดัน
โรคหัวใจ
คือ ไปเช็คความดันโลหิตมาอะครับ ผลปรากฏว่า 132 / 68
ตัวผม อายุ 19 เรียนอยู่วิศวะ ที่นึง
ไม่แน่ใจว่าสาเหตุเกิดจากผมเครียดมากไปรึป่าว
แต่ไม่อยากให้มันสูงอะครับ ควรทำยังไงคับ
ขอบคุนนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้ไว้ก่อนเสี่ยง! ค่าความดันโลหิตปกติตามช่วงอายุ สำคัญกว่าที่คิด
รู้ไว้ก่อนเสี่ยง! ค่าความดันโลหิตปกติตามช่วงอายุ สำคัญกว่าที่คิด หลายคนอาจคิดว่า “ความดันโลหิต” เป็นเรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วทุกช่วงวัยควรใส่ใจ
สมาชิกหมายเลข 715730
สภาวปกฏิความดันโลหิตปกฏิแต่ชีพจรสูงมาก
ผมอายุ 68 ปี ความดันโลหิตอยู่ในช่วง 98/65 ถึง 132/80 แต่ชีพจรก่อนลุกจากที่นอนตอนเช้า72 ครั้งต่อนาที หลังลุกจากที่นอนทำธุระร่างกาย แล้วชีพจรขึ้นเกิน 82 ถึง 93 คร
suks
การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก ช่วยเสริมความแข็งแรง และลดความดันโลหิต ใช้เวล่แค่14 นาที/วัน
การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก (Isometric Exercise) คือ การออกกำลังกายโดยการเกร็งกล้ามเนื้อค้างไว้ในท่าใดท่าหนึ่งโดยไม่มีการยืดหรือหดตัวของกล้ามเนื้อ ไม่มีการเคลื่
Lady_Simplicity
ปล่อยความดันโลหิตสูงไว้นาน ๆ ร่างกายจะพังอะไรบ้าง? ภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม
หลายคนอาจคิดว่า “ความดันสูงนิดหน่อย เดี๋ยวก็หาย” หรือบางคนไม่มีอาการผิดปกติเลย จึงละเลยการรักษา แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคความดันโลหิตสูง ถือเป็น “ภัยเงียบ” ที่ส
โรงพยาบาลธนบุรี
อย่าชะล่าใจ! ความดันโลหิตสูงที่ไม่มีอาการ อาจเสี่ยง..โรคหัวใจขาดเลือด
อย่าชะล่าใจ! ความดันโลหิตสูงที่ไม่มีอาการ อาจเสี่ยง..โรคหัวใจขาดเลือด 🚨ความดันโลหิตสูง ในระยะแรกมักไม่แสดงอาการอย่างชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากไม่ทราบว่าตนเองม
VEJTHANI HOSPITAL
ไม่อยากเส้นเลือดในสมองแตก หยุด 4 นิสัยนี้
เพราะบางคนไม่มีอาการเตือนชัด ๆ บางทีอยู่ดี ๆ ก็วูบ หมดสติ แล้วพอไปตรวจก็เจอว่า “เส้นเลือดสมองแตก” ซึ่งจริง ๆ แล้วมันไม่ได้เกิดขึ้นแบบฟลุคนะ แต่มันมี “นิสัยบางอย
parn 256
😔🥺ถอดรหัสอาการ "เหนื่อย-เครียด-นอนยาก" ความลับที่ซ่อนอยู่ใต้การขาดแมกนีเซียม 💡🥬
หลายคนมักเข้าใจว่าอาการเพลียสะสมหรือนอนยาก เกิดจากงานหนักหรือความเครียดเพียงอย่างเดียว แต่ในทางโภชนาการ "การขาดแร่ธาตุ" โดยเฉพาะ แมกนีเซียม (Magnesium
อัมปาจุม
ผมร่วงมาก รักษาอย่างไร
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้ผมร่วงมาก ยิ่งเวลาสระผมยิ่งร่วงมาก ไม่แน่ใจเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง มีโรคประจำตัว ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เคยมีหัวใจเต้นผิดจังหวะ พบแ
สมาชิกหมายเลข 7125111
ความดันโลหิตสูง160?
ความดันโลหิตของเพื่อนสูง 148เมื่อต้นปีนี้..ไปหาหมอเรื่องอื่นก็เจอความดัน หมอก็ไม่ได้จัดยาให้..อารมณ์ประมาณว่า..สังเกตอาการเอาแบบนั้นแบบนั้น เว้นช่วงมาปลายปีก็คื
สมาชิกหมายเลข 3794197
รับมือกับโรคความ "ดันโลหิตสูง" อย่างมีสติ และ ควบคุมมันได้ง่ายๆ ด้วยตัวเราเองครับ
ก่อนอื่นต้องขอกล่าวคำว่า “สวัสดี” กับทุกๆท่านที่เข้ามาอ่านเรื่องราวของผมก่อนเลยนะครับ สาเหตุที่ผมมาเขียนบทความนี้ก็เพราะว่าจากจุดเริ่มต้นที่ตัวผมเองได้พบปัญหาจา
พาเที่ยว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
โรคความดัน
โรคหัวใจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีครับ อายุ19 ปี ความดันโลหิต 132 กลัวมันจะเยอะกว่านี้ครับ
ตัวผม อายุ 19 เรียนอยู่วิศวะ ที่นึง
ไม่แน่ใจว่าสาเหตุเกิดจากผมเครียดมากไปรึป่าว
แต่ไม่อยากให้มันสูงอะครับ ควรทำยังไงคับ
ขอบคุนนะครับ