หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สลัดบัลแกเรียกินทุกเย็นไม่ผอมให้มันรู้ไป <มดดำ>
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อาหารไทย
กินสลัดตอนเย็นมาหลายวันแล้ว
วันนี้เอามายั่วเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักอยู่ โฮะๆๆๆ
มันก็สลัดธรรมดาน่ะแหละจ๊ะแต่เราเปลี่ยนน้ำสลัดจากที่เขาให้มาเป็นโยเกิร์ตบัลแกเรียซะ
ไปยืนกดดันพนักงานจัดของอยู่ตั้งนานกว่าจะเอาขึ้นเช้ล 55
เราเลือกรสธรรมชาติค่ะ ไม่มีน้ำตาลรสชาติจะเปรี้ยวปรี๊ดดดด
แต่ถ้าเอารสกลมกล่อมมามีน้ำตาล8% โอ๊ะแม่เจ้า!!
กินไปด้วยดูไทยแลนด์แดนซ์นาวไปด้วย หืมมมมฟิน
เดี๋ยวกินเสร็จแล้วจะหมุนฮูลาฮูปต่อ จะได้หุ่นดีเร็วๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูตรลดความอ้วนนี้น้ำหนักจะ โยโย่ ไหม
วันที่ 1 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 2 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 3 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือโ
Tae Rifber
ขอสูตรน้ำสลัดสำหรับกินคลีนลดไขมันครับ ที่ห้องมีน้ำส้มสายชูแอปเปิล น้ำส้มบัลซามิก โอลีฟออย ออริกาโน ไทม์แห้ง
ขอสูตรน้ำสลัดสำหรับกินคลีนลดไขมันครับ เคยกินตามร้านอาหารที่มันใสๆเปรี้ยวๆหน่อยๆไม่รู้เค้าเรียกน้ำสลัดแบบไหน และมันทำจากอะไรบ้าง ที่ห้องมี 1 น้ำส้มสายชูแอปเปิล 2 น้ำส้มบัลซามิก 3โอลีฟออย 4ออริกาโน
สมาชิกหมายเลข 961427
สูตรพระเทพลดน้ำหนัก
อยากถามว่าใครเคยลองให้สูตรนี้มาบ้างแล้วม๊าง มันลดไปจริงไหม หรือว่า ยังไงค่ะ ช่วยหนะนำหน่อย ค่ะ ^^ . . . . . สูตร นี้ ก่อนอาหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู แอลกอฮอล ของทอดทุกชนิดด้วย
สมาชิกหมายเลข 743258
เปิดประสบการณ์ ทาน Sunday Brunch บุฟเฟ่ต์อาหารอินเดีย Michelin 6 ปีซ้อน กันที่ Punjab Grill Bangkok
สวัสดีค่ะวันนี้พามาเปิดประสบการณ์ ทาน Sunday Brunch บุฟเฟ่ต์อาหารอินเดีย Michelin 6 ปีซ้อน กันที่ Punjab Grill ที่ช่วงนี้มีโปรโมชั่นพิเศษตลอดเดือนตุลาคม Sunday Brunch มา 4 จ่าย 3 ท่ามกลางบรรยากาศหรูหร
พี่ผัก
อยากให้ช่วยแชร์ผลิตภัณฑ์ ยี่ห้อ โยเกิร์ต ซีเรียล นม และอื่นๆ ใน grocery ของอเมริกา สำหรับคนควบคุมอาหารหน่อยค่ะ
ตอนนี้อยู่ฟลอริด้าค่ะ จะอยู่อีกประมาณ 3 เดือน แล้วตั้งใจว่ามาเมกาครั้งนี้จะมาลดน้ำหนัก จริงๆนะ ตั้งใจว่าจะเน้นทำอาหารกินเอง จะพยายามไม่กินพวก junk food กินทีเอียนมาก ประหยัดเงินด้วยค่ะ จากที่ไปวอลมาร
thippu
5 ผลไม้ชะลอวัย กินทุกวัน ผิวสวย สุขภาพดี
เชื่อว่าหลายคนที่อายุ ตัวเลขเพิ่มขึ้น ต่างก็อยากที่จะดูแลตัวเอง อยากให้ตัวเองมีความอ่อนเยาว์ ยังคงสาว ยังหนุ่มเหมือนเดิม ทาง Sanook มาแจกเคล็ดลับการกินดี ๆ กับ 5 ผลไม้ชะลอวัย กินทุกวัน ผิวสวย สุข
สมาชิกหมายเลข 5462727
สูตรลดน้ำหนัก 9 กิโลต่อสัปดาห์ ใครเคยลองทำบ้าง ลดได้เก้ากิโลต่อสัปดาห์จริงไหมคะ กรี้สสสสสสส
ควรนอนเวลา 1ทุ่ม คึ่ง ตื่น ตี 5 ครึ่ง **** เวลา ทานอาหารที่ดี ***** เช้า เวลา 7.30 – 9.00 น. กลางวัน เวลา 11.30-12.30น. เย็น เวลา 15.00-16.30 น. วันที่ 1 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้
สมาชิกหมายเลข 1927715
กินโยเกิร์ตตอนไหนดีต่อสุขภาพ?
กินโยเกิร์ตตอนไหนดีต่อสุขภาพ? โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งโพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย แล้วเราควรจะกินโยเกิร์ตตอน
Magpies
7 อาหารต้องเลี่ยง! ถ้าอยากลดน้ำหนักได้ผล แต่ไม่อยากกังวลเรื่องน้ำตาล
ตั้งใจจะลดน้ำหนักเต็มที่ แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็รู้สึกหิวบ่อย เหนื่อยง่าย หัวเบลอ แล้วก็กลับมากินขนมเหมือนเดิม เพราะน้ำตาลเล่นงานแบบไม่รู้ตัว! จริง ๆ เราไม่ต้องตัดน้ำตาลแบบสุดโต่งจนเครียด แค่เลี่ยงอาหา
สมาชิกหมายเลข 5462727
แบ่งปัน "เบเกิ้ล spam กับไข่" ทำกินกันเองแบบบ้านๆ ไม่ยุ่งยาก
วันนี้จะเป็นเมนูทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมากมายอะไร ถ้าที่บ้านมียีสต์ กับแป้ง ก็ทำได้เลย คือขนมปังตัวนี้เคยทำนานมากๆๆๆ สมัยโน้น วันนี้มาทำอีกทีก็ไม่ค่อยจะดีงามสักเท่าไหร่ แต่เป็นเมนูเร่งด่วนทำไว้กินตอนเช้าๆ
fillerneck
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สลัดบัลแกเรียกินทุกเย็นไม่ผอมให้มันรู้ไป <มดดำ>
วันนี้เอามายั่วเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักอยู่ โฮะๆๆๆ
มันก็สลัดธรรมดาน่ะแหละจ๊ะแต่เราเปลี่ยนน้ำสลัดจากที่เขาให้มาเป็นโยเกิร์ตบัลแกเรียซะ
ไปยืนกดดันพนักงานจัดของอยู่ตั้งนานกว่าจะเอาขึ้นเช้ล 55
เราเลือกรสธรรมชาติค่ะ ไม่มีน้ำตาลรสชาติจะเปรี้ยวปรี๊ดดดด
แต่ถ้าเอารสกลมกล่อมมามีน้ำตาล8% โอ๊ะแม่เจ้า!!
กินไปด้วยดูไทยแลนด์แดนซ์นาวไปด้วย หืมมมมฟิน
เดี๋ยวกินเสร็จแล้วจะหมุนฮูลาฮูปต่อ จะได้หุ่นดีเร็วๆๆๆ