หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สลัดบัลแกเรียกินทุกเย็นไม่ผอมให้มันรู้ไป <มดดำ>
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อาหารไทย
กินสลัดตอนเย็นมาหลายวันแล้ว
วันนี้เอามายั่วเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักอยู่ โฮะๆๆๆ
มันก็สลัดธรรมดาน่ะแหละจ๊ะแต่เราเปลี่ยนน้ำสลัดจากที่เขาให้มาเป็นโยเกิร์ตบัลแกเรียซะ
ไปยืนกดดันพนักงานจัดของอยู่ตั้งนานกว่าจะเอาขึ้นเช้ล 55
เราเลือกรสธรรมชาติค่ะ ไม่มีน้ำตาลรสชาติจะเปรี้ยวปรี๊ดดดด
แต่ถ้าเอารสกลมกล่อมมามีน้ำตาล8% โอ๊ะแม่เจ้า!!
กินไปด้วยดูไทยแลนด์แดนซ์นาวไปด้วย หืมมมมฟิน
เดี๋ยวกินเสร็จแล้วจะหมุนฮูลาฮูปต่อ จะได้หุ่นดีเร็วๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาด
ตั้งใจลดหวาน แต่น้ำตาลยังสูง? เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาดหลายคนบอกผมว่า“หมอ ผมไม่ได้กินขนมเลยนะ ทำไมน้ำตาลยังสูง?”พอไล่อาหารจริง ๆ ถึงได้รู้ว่ามันไม่ได้หวานจากเค้กแต่มาจาก
parn 256
อยากรู้แคลอรี่ของสูตรลดน้ำหนัก 9 กก 1 อาทิตย์ค่ะ?
วันที่ 1 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น : สลัดผัก วันที่ 2 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น : สลัดผัก วันที่ 3 เช้า : กาแฟไม
สมาชิกหมายเลข 2341323
สูตรลดความอ้วนนี้น้ำหนักจะ โยโย่ ไหม
วันที่ 1 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 2 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 3 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือโ
Tae Rifber
🤔 สารควบคุมความเป็นกรด คืออะไร? ทำไมต้องใส่ในน้ำอัดลม
สารควบคุมความเป็นกรด (Acidity Regulator) คือวัตถุเจือปนอาหารที่ใช้ ปรับและควบคุมค่า pH (ความเป็นกรด–ด่าง) ของอาหารและเครื่องดื่ม ให้รสชาติคงที่ ไม่เปรี้ยวหรือจืดเกินไป และช่วยให้อาหารมีคุณภาพสม
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
อยากให้ช่วยแชร์ผลิตภัณฑ์ ยี่ห้อ โยเกิร์ต ซีเรียล นม และอื่นๆ ใน grocery ของอเมริกา สำหรับคนควบคุมอาหารหน่อยค่ะ
ตอนนี้อยู่ฟลอริด้าค่ะ จะอยู่อีกประมาณ 3 เดือน แล้วตั้งใจว่ามาเมกาครั้งนี้จะมาลดน้ำหนัก จริงๆนะ ตั้งใจว่าจะเน้นทำอาหารกินเอง จะพยายามไม่กินพวก junk food กินทีเอียนมาก ประหยัดเงินด้วยค่ะ จากที่ไปวอลมาร
thippu
เคยกินไหม สลัดเกี๊ยว อร่อยฝุดๆๆๆ
เอามายั่วน้ำลาย วิธีทำคะ (ไมใช่สูตรเพราะมันไม่แป๊ะ) 1.ผักอยากกินอะไรก็เลือกเอา ซื้อมาต้มเองได้เยอะดีคะ คุ้มได้กินหลายวัน ถ้าขี้เกียจไปบิ๊กซีโลตัส ซื้อสลัดมาเลย เรากินน้ำใสนะ เพิ่งเคยกินตอนลดค
thidaratnan
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลไม้ฉายา "น้ำตาลธรรมชาติ" หวานแต่ไม่อันตราย แถมประโยชน์เลิศ กินได้ทั้งสดและแห้ง!
ผลไม้ที่ถูกขนานนามว่าเป็น "น้ำตาลจากธรรมชาติ" หวานแต่ไม่เป็นอันตราย ทานได้ทั้งสดและแห้ง สามารถใช้แทนเครื่องปรุงเพื่อเพิ่มความหวานในอาหารบางชนิดได้!นอกเหนือจากเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว และผลไม้ทั
สมาชิกหมายเลข 5462727
จะรู้ได้อย่างไรว่า กินน้ำตาลมากเกินไป และน้ำตาลแฝงคืออะไร ?
สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนคือการติดตามปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คุณอาจกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ รวมถึงโรคมะเร็ง ในช่วงไม่กี่ท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
5 ผลไม้ชะลอวัย กินทุกวัน ผิวสวย สุขภาพดี
เชื่อว่าหลายคนที่อายุ ตัวเลขเพิ่มขึ้น ต่างก็อยากที่จะดูแลตัวเอง อยากให้ตัวเองมีความอ่อนเยาว์ ยังคงสาว ยังหนุ่มเหมือนเดิม ทาง Sanook มาแจกเคล็ดลับการกินดี ๆ กับ 5 ผลไม้ชะลอวัย กินทุกวัน ผิวสวย สุข
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สลัดบัลแกเรียกินทุกเย็นไม่ผอมให้มันรู้ไป <มดดำ>
วันนี้เอามายั่วเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักอยู่ โฮะๆๆๆ
มันก็สลัดธรรมดาน่ะแหละจ๊ะแต่เราเปลี่ยนน้ำสลัดจากที่เขาให้มาเป็นโยเกิร์ตบัลแกเรียซะ
ไปยืนกดดันพนักงานจัดของอยู่ตั้งนานกว่าจะเอาขึ้นเช้ล 55
เราเลือกรสธรรมชาติค่ะ ไม่มีน้ำตาลรสชาติจะเปรี้ยวปรี๊ดดดด
แต่ถ้าเอารสกลมกล่อมมามีน้ำตาล8% โอ๊ะแม่เจ้า!!
กินไปด้วยดูไทยแลนด์แดนซ์นาวไปด้วย หืมมมมฟิน
เดี๋ยวกินเสร็จแล้วจะหมุนฮูลาฮูปต่อ จะได้หุ่นดีเร็วๆๆๆ