อาการปวดสะบักหลังช่วงบนแก้ยังไงคะ?

ปวดเป็นๆหายๆมาสัปดานึงแล้วค่ะ จะเจ็บชัดเจนตอนก้มหัวหรือเงยหน้าสุดๆแล้วเหมือนมีอะไรทิ่มๆตรงดอกจันทร์ประมาณสะบัก เจ็บๆร่วมกับตึงคอ เป็นหนักอยู่ฝั่งขวาฝั่งเดียวเลยค่ะ หันซ้ายขวาได้ปกติค่ะ มีไปกายภาพด้วยท

มีใครทราบบ้างคะว่าเป็นอะไร หาหมอผิวหนังก็แล้วก็ไม่หายสักที วงขยายกว้างขึ้น ตอนนี้หยุดยามาทาแค่มอยส์เจอไรเซอร์แล้วมีสะเก็ดแผลขึ้น ควรทำยังไงคะ เครียดมากเพราะไม่หายสักที เดือนที่แล้วกับปัจจุบัน แผลขยายใ