อาการปวดสะบักหลังช่วงบนแก้ยังไงคะ?

ปวดเป็นๆหายๆมาสัปดานึงแล้วค่ะ จะเจ็บชัดเจนตอนก้มหัวหรือเงยหน้าสุดๆแล้วเหมือนมีอะไรทิ่มๆตรงดอกจันทร์ประมาณสะบัก เจ็บๆร่วมกับตึงคอ เป็นหนักอยู่ฝั่งขวาฝั่งเดียวเลยค่ะ หันซ้ายขวาได้ปกติค่ะ มีไปกายภาพด้วยท

พอดีตอนนี้ค่อนข้างคิดหนักเรื่องงานประจำค่ะ อยากทราบว่าหากออกไปทำธุรกิจกับครอบครัวจะรุ่งกว่าไหม หรือถ้าไม่แนะนำทำธุรกิจ ควรทำอาชีพใดดีคะ อยากทราบอีกเรื่องคือ จะหายจากโรคเรื้อรังไหมคะ (ปวดกล้ามเนื้อสะบ