หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังแล้วนอน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ทุกๆตี 4 ครึ่ง นัองหมาที่บ้านจะร้องขอให้พาออกไปฉี่ นอกบ้าน ถ้าเกิดหนูถือโอกาสออกไปวิ่งสัก 45 นาที เพราะไหนๆก็ตื่นแล้ว แล้วกลับมานอนต่อ ที่วิ่งไปจะได้ผลหรือเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฉี่แตกถึง3รอบต่อวัน
เหตุการณ์ครั้ง มันทำให้ฝังใจกับการอั้นฉี่ เราอั้นไปเรื่อยๆจนชิน หลังๆอั้นไม่อยู่ เรื่องมีอยู่ว่าเรานอนกับแม่ เพราะช่วงกลับบ้านปีใหม่ ที่บ้านต้องนอนรวมกันแม่นอนกอดเรา บอกคิดถึงลูกเป็นไงบ้าง เราดื่มน้ำไ
สมาชิกหมายเลข 9238439
คนที่สามารถนอนหลับได้ภายใน5นาที และหลับยาว6-8ชม. โดนไม่ตื่นมาปัสสาวะกลางคัน เขาทำกันยังไงครับ
มีเคล็ดลับอะไร ช่วยแชร์บ้าง ผมทั้งออกกำลังกายก็แล้ว ทั้งสวดมนตร์ นั่งสมาธิก่อนนอนก็แล้ว กว่าจะหลับได้ต้องนอนพลิกไป พลิกมาเป็นครึ่งชั่วโมง บางทีก็ตื่นมาฉี่ตอนตีสอง แล้วกลับมานอนไม่หลับแล้ว
Angel number1111
ลูกหมา2เดือนครึ่งกินน้ำเยอะผิดปกติ ร้อนใจมากค่ะ
ลูกหมาลาบราดอร์ผสมโกลเด้น2เดือนครึ่งค่ะ สังเกตุตั้งแต่เที่ยงๆว่ากินน้ำเยอะจนผิดปกติ แต่เค้าก็ยังวิ่งเล่นตามปกตินะคะ เอาอะไรให้กินก้กินปกติ แต่กินน้ำเยอะมากๆ และบ่อยมากๆ พอมานอนซักพักตื่นมากินน้ำต่อ แล
พัดชาวีราวัด
ออกกำลังกายช่วงเช้าหรือเย็นดีกว่า
อยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้ขาใหญ่ มีพุง คิดว่าพรุ่งนี้จะตื่นตี5ครึ่งไปวิ่งค่ะ จะช่วยลดมากน้อยแค่ไหนคะ แล้วควรกินก่อนหรือหลังออกกำลังกายคะ ไม่อยากกินเยอะ ที่คิดไว้คืออยากกินไข่ต้มสัก2ลูกหลังออกกำลังกายค่
สมาชิกหมายเลข 6341423
ใครขึ้นภูกระดึงครั้งแรกแล้วเจอดีบ้างครับ😬
รูปที่ผมถ่ายไว้แล้วไปหาข้อมูลที่หลังใช้แชตAIหาให้เรื่องนี้ผมก็ผึ้งรู้ว่ามีคนเจอเยอะครับคือไม่ได้หาข้อมูลก่อนไปเลยรู้แต้จะพิชิตพอลงมาใจไม่สุขเลยครับต้องมาเขียนในนี้ ตอนแรกก็ขึ้นมาดีๆนะครับคุยเล่นมีความ
สมาชิกหมายเลข 8656785
ย้อนกลับไปได้
ถ้าย้อนกลับไปได้ ผมจะไม่คบกับคนที่เลี้ยงหมาและรักหมาเหมือนลูก คือเค้าอุทิศทุกอย่างให้กับหมา เวลาผมมีปัญหาก็เหมือนอยู่ตัวคนเดียว ไม่เคยสนใจหรือใส่ใจความรู้สึกกันเลย และให้เค้าเลือกเค้าก็เลือกหมา ความรู
สมาชิกหมายเลข 9197512
ชีวิตของเรา หลายคนบอกไปห้ามมันไม่ได้ มันเกิดแต่กรรม อะไรจะเกิดมันก็เกิด
ผมรู้จักญาติผู้ใหญ่สองคน คุณอา เหล้ายาเบียร์บุหรี่ ไม่แตะต้อง กินอาหารปกติธรรมดา เปรี้ยวหวานมันเค็ม ไม่กินแซ่บ ตายตอน 45 ปี เพราะมะเร็งไขสันหลัง คุณลุง เหล้ายาบุหรีซิการ์เบียร์ไวน์ จัดเต็มอาทิตย์ละหก
สมาชิกหมายเลข 8790324
กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
รีวิว กระเพาะปัสสาวะอักเสบ..ฉันเอง ใช้ชีวิต..โดยที่ไม่รู้จะตายวันไหน 😅 อยากมาเล่าให้ฟีงใครมีอาการแบบนี้ไม่ต้องตกใจคับ 3 ธันวาคม ตี 5 ตื่นมาฉี่ปกติ ตี 5ครึ่งปวดฉี่อีก เอ้า 6 โมงปวดฉี่แบบเฮ้ย..แอบมองฉี
สมาชิกหมายเลข 7067891
อยากถามว่า หากออกกำลังกายแบบนี้ จะได้ประโยชน์หรือไม่ครับ
หากคำถามซ้ำ กับท่านอื่น ก็ขออภัยด้วยครับ ไม่เคยเข้ามาห้องนี้เลยครับ ช่วงนี้เริ่มอ้วน ครับ อยากลด แต่จัดเวลา ออกกำลังกายไม่ได้ครับ ผมตื่น ตี 5 ครึ่ง กินข้าว ออกไปทำงาน นั่งรถเมลครับ 2 ชั่วโมงกว่าๆ ถึ
สมาชิกหมายเลข 714239
อยากรู้มุมมองของคนที่เลี้ยงหมาในหมู่บ้านนะครับ 2 ข้อ
1. เปิดประตูบ้านทิ้งไว้ให้หมา free roaming เวลาเดินผ่านก็วิ่งออกมาเห่าไม่รู็จะมากัดเมื่อไหร่ 2. พาหมาวิ่งออกกำลังกายในหมู่บ้าน แล้วให้หมาฉี่กับอึ ในพุ่มไม้ ซึ่งอยู่หน้าบ้านคนอื่น ( เป็นส่วนกลางแต่ติดบ
futureguy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังแล้วนอน