เพิ่งเลิกกับสามี รู้สึกว่าตัวเองกำลังเป็นโรคซึมเศร้า ช่วยแนะนำสิ่งที่ทำให้จิตใจสดใสขึ้นหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ คือ สามีของดีฉัน เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เค้ามีความเครียดในเรื่องที่ทำงานมาก  คิดละเอียดกับทุกเรื่อง มีความกังวลกับทุกเรื่อง แต่บางเวลาก็อารมณ์ดี มีความสุข บางเวลาก็โมโหมาก และสามีชอบโมโห อ

คือปีนี้หนูอายุย่าง 18 หนูเคยเป็นซึมเศร้าหายแล้วหมอให้หยุดยาประมาน 3 เดือนแล้วคือช่วงอาทิตย์ก่อนๆหนูหัวใจเต้นเร็วอยู่ดีๆกลัววก็เป็น แล้วตรวจสุขภาพร่างกายทุกอย่างหมอสงสัยว่าจะเป็นแพนิคให้ไปหาหมอจิตแพทย

สามีเป็นโรคซึมเศร้า เพิ่งไปรักษาและได้รับยามากินได้ 4 เดือนค่ะ อาการโดยรวมก็มีรุนแรงบ้าง วันปกติ ก็ร่าเริงบ้าง ออกกำลังกายได้ สามารถทำงานได้ปกติ แต่จะมีบางวันที่อารมณ์ดิ่ง เค้าจะบอกว่าเหนื่อย แต่เหนื่

ผมเป็นเด็กป.6 คนนึงที่มีคุณแม่เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าสูงครับ ควรจะทำตัวอย่างไรและช่วยแม่ของผมยังไงดี ตอนนี้สภาพจิตใจของเธอย่ำแย่มากเลยครับ แม่ของผมไม่ได้บอกผมนะ ว่าเธอเป็นโรคซึมเศร้า แต่ผมเห็นว่าแม่ทำแ

เราคบกันเขามา2ปีกว่า เลิกกันมาก็ปีกว่าแล้วนะแต่ยังมูฟออนจากเขาไม่ได้ ตอนคบกันแรกๆเขาก็นอกใจจับได้ว่าแอบคบอีกคน เขาบอกขอโอกาศจะไม่กลับไปทำแบบนั้นอีก โอเค เราก็ให้โอกาศ หลังจากคบกันมาสักพักเขาก็มาอยู่

สวัสดีค่ะ  ตอนนี้เริ่มฝึกงานที่ใหม่ได้ 1 เดือนล่ะ  ช่วงแรกทำงานสนุก ท้าทาย บริษัทก็ใหญ่ เพื่อนร่วมงานก็ดี หัวหน้าก็ใจดี  กิจกรรมประจำปีก็โอเค  แต่พอทำมาได้สักพัก  นับย้อนจากวั

เราเป็นซึมเศร้ามา4ปีได้ ระหว่างนี้ก็พยายามใช้ชีวิตให้เหมือนคนปกติ มีความรักบ้าง แต่ทุกครั้งที่มีความรัก มันผิดหวัง เจอแฟนอารมณ์ร้อนสะส่วนใหญ่ มันเลยยิ่งทำให้เราดิ่งลง เราเลยตัดสินใจเลิก  เราก็กลั

ต่อจากกระทู้ก่อนหน้านี้ เรากลายเป็นผู้ป่วยที่จิตใจย่ำแย่จนต้องรักษาอาการซึมเศร้า เราท้อแท้ที่จะเดินต่อมากๆ รู้สึกถึงความเคว้ง เราออกมาโดยที่ ไม่มีงาน ไม่มีที่พัก และเงินติดตัวก็มีไม่มากนัก มันทำให้เรา

ตั้งกระทู้นี้เป็นครั้งแรก อยากขอคำแนะนำจากคนมีประสบการณ์เสียสามีแบบไม่กลับมาอีกตลอดกาล ว่าควรจะทำยังไงคะ ที่จะลุกขึ้นได้ทั้งกาย และใจ ตัวเราเจ็บปวดทุกครั้งที่ตื่นนอน ไม่ว่าจะทำอะไรหัวใจจะบีบจนร้องไห้

เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็