หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยรู้สึกว่าอ้วนขึ้นแล้วมันออกมาตรงแก้มมั๊ยคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ อ้วนขึ้น น้ำหนักขึ้น ... พอเข้าใจ
แต่แบบเวลามันออกแก้ม มันรู้สึกอึดอัดมาก เวลาถ่ายรูปนี่ยิ่งเห็นได้ชัด เวลายิ้มก็เหมือนมันจะขึ้นมาปิดตาซะให้ได้ !
ตอนนี้ก็กำลังเริ่มต้นพยายามลดน้ำหนักอยู่แหละค่ะ เพราะรู้สึกว่ามันไม่ไหวจริง ๆ
แต่อยากลองถามเพื่อน ๆ ดูว่ามีวิธีที่จะลดส่วนแก้มโดยเฉพาะบ้างมั๊ยอ่ะ ..... อยากจะเอามันออกมากเลย ณ จุดนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนตาไม่เท่ากัน ยิ้มแล้วแก้มออก ตอนถ่ายรูปควรทำหน้ายังไงดีครับ
อย่างว่าแหละครับ พอยิ้มแล้วแก้มก็ออก ยิ่งยิ้มเห็นฟันแก้มก็ยิ่งออก ก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนอะไรนะครีผอมด้วยซ้ำ หนักใจมากครับ ฮือ ทำยังไงดี;(
สมาชิกหมายเลข 2846787
มีวิธีลดแก้มบ้างมั๊ยคะ
คือเราเป็นคนที่อ้วนออกหน้าก่อนเลยนะคะ ตอนนี้เราอายุ 36 หนัก 57 ตอนนี้เวลายิ้มหน้าจะมีร่องแก้มแบบว่าเยอะมากเลยค่ะ เวลาวิ่งเราก็เห็นแก้มตัวเองกระเพื่อมด้วยค่ะ ช่วงที่เราไม่สบายน้ำหนักลดเหลือ 52 หน้าก
ไอซ์
ใครมีวิธีคุมอาหารแบบได้ผลจริงบ้างคะ
คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได
สมาชิกหมายเลข 9124978
ขอวิธีลดแก้มหน่อยค้า
สวัสดีค้า เราเป็นคนที่เนื้อแก้มเยอะเวลายิ้มหน้าจะบานมาก ทำให้ไม่ค่อยชอบถ่ายรูป น้ำหนักเราพอดีแต่หน้าจะดูอ้วนๆ ใครมีวิธีลดแก้มที่ได้ผลจริงมาแชร์กัน เราก็อยากถ่ายรูปสวยๆแบบเค้าบ้างนะ-3-
สมาชิกหมายเลข 3962499
คำถามเรื่อง อ้วน อ้วน ! กับ ค ว า ม รั ก
คนอ้วน เห็นว่า เรื่องกิน กับเรื่องรัก อันไหนสำคัญกว่ากัน อันนี้แค่เกริ่นๆ ครับ ( แต่ก็น่าคิดนะ ) ผมเป็นผู้ชายที่ไม่มีสเป็กเป็นผู้หญิงอวบอ้วนเลยครับ อันนี้ต้องขอออกตัว และต้องขอโทษผู้หญิงทุกคนที่ลักษ
สมาชิกหมายเลข 8471902
🌷 ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี
๏ ผ่านคืนฝนลมแรงเคยแฝงหนาว ผ่านเรื่องราวขมขื่นฝืนใจสู้ แม้เส้นทางเคยหม่นปนมอดหมู ยังรับรู้ว่าฟ้ายังงามงด ๏ เคยร้องไห้ให้ฟังกับความเศร้า เคยเงียบเหงาแทบสิ้นแรงกำหนด แต่พรุ่งนี้ยังมีดาวพราวแสงจรด รอตกผ
กิรติ
ขอคำแนะนำรถเข็นพับได้น้ำหนักเบา
คุณแม่อายุ 80 น้ำหนัก 73 สูงไม่เกิน 152 ปกติใช้ไม้เท้า มาระยะหลังเริ่มเดินไกลไม่ค่อยไหว อยากหารถเข็นที่พับได้ มีน้ำหนักเบาใส่รถไม่กินเนื้อที่ แต่สามารถนั่งได้อย่างปลอดภัยสำหรับคนอ้วน
สมาชิกหมายเลข 2424171
ไม่ไหวแล้วค่ะ เหนื่อยล้าร่างกาย สมองเครียด
ชีวิตที่ผ่านมามันเรื่อยๆมาตลอด จนกระทั่งปีที่แล้วเราเกิดความเครียดค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า(เรานอนเยอะมากค่ะนอนเกือบทั้งวัน จนน้ำหนักลดฮวดจากอ้วนตอนนี้เหลือแต่กระดูก) แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 9116974
คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ
ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล
สมาชิกหมายเลข 8096017
มิว MEYOU เผยสาเหตุซูบผอม น้ำหนักลดไป 10 กก. ป่วยเป็นเกาต์ ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ทำเอาหลายคนถึงกับทักทันที หลังเห็น มิว MEYOU หรือ มิว ชิษณุชา ตันติเมธ ผอมลงมากอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเจ้าตัวได้เผยว่า ได้ป่วยเป็นโรคเกาต์ และน้ำหนักลดลงประมาณ 10 กิโลกรัมล่าสุด มิว ไ
สมาชิกหมายเลข 8457357
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยรู้สึกว่าอ้วนขึ้นแล้วมันออกมาตรงแก้มมั๊ยคะ ?
แต่แบบเวลามันออกแก้ม มันรู้สึกอึดอัดมาก เวลาถ่ายรูปนี่ยิ่งเห็นได้ชัด เวลายิ้มก็เหมือนมันจะขึ้นมาปิดตาซะให้ได้ !
ตอนนี้ก็กำลังเริ่มต้นพยายามลดน้ำหนักอยู่แหละค่ะ เพราะรู้สึกว่ามันไม่ไหวจริง ๆ
แต่อยากลองถามเพื่อน ๆ ดูว่ามีวิธีที่จะลดส่วนแก้มโดยเฉพาะบ้างมั๊ยอ่ะ ..... อยากจะเอามันออกมากเลย ณ จุดนี้