หลังจาก น้ำหนักนิ่งไป2เดือน..ลดเฉย 2กิโลเพียงพริบตาเดียว..แปลกไหม???

นอยและ พล่ามตั้งกระทู้ถามมาเยอะแยะ
ออกกำลังกายปาไป2เดือน น้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ลด (เราวัดสัดส่วนและ ช่างน้ำหนักทุกอาทิตย์ เพื่อดูการเคลื่อนไหวของร่างกาย)
แต่วานซืนออกไปวิ่ง เหมือนเดิม รุ่งเช้ามา ลดไป 2 กิโล!
พระเจ้า! ฉันทำอะไรพิเศษไปไหมเนี้ย??? มันปกติไหม???
  
เรามาวัดสัดส่วน ต้นขาลดไป 1 นิ้ว เอว 2นิ้ว ต้นแขนครึ่งนิ้ว สะโพก ครึ่งนิ้ว(ปานไม่ลดเลย) น่อง(ไม่ลดค่ะแต่แข้งว๊ากกก)
ภาพรวมแล้ว ดูสัดส่วนไม่ลดนะ หุ่นยังไม่เฟิมค่ะ..คงต้องอดทนรอเดือนที่3-4 เนอะ????


หรือว่า เราหันมาทานคลีนได้ 2-3วีคแล้ว มันเลยช่วยให้ไขมันลด (แต่ก่อนไม่ได้ทานคลีน แต่ก็เหมือนๆนะ พวกมันลดลง ปริมาณอาหารลด)

ตอนนี้ ชื่นใจมากค่ะ มีกำลังใจทานคลีน ออกกำลังกายอีก
สู้เว้ยเห้ยยย!