หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[โภชนาการ] ถ้าต้องการเลือกกินอาหาร 2 มื้อ แบบไหนดีที่สุด
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ถ้ามีโอกาสกินอาหารได้แค่สองมื้อใน 1 วัน แบบไหนดีกว่ากัน
ระหว่าง ข้าวเช้า + ข้าวเที่ยง
กับ ข้าวเช้า + ข้าวเย็น
แบบไหนดีกว่ากันครับ
(สมมติว่าเป็นคนในวัยเรียนเตรียมสอบ ครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเที่ยงของเรา ข้าวหนึ่ง เส้นหนึ่ง ลดของหวาน ชีวิตห่างไกลโรงบาล
หนึ่งมื้อสองเมนู กำลังดีครับ มื้อนี้คุณกินอะไรกันครับ?
สมาชิกหมายเลข 8790324
ผมเป็นคนขี้ลืมมาก
ผมเป็นคนขี้ลืมมากเลยชอบ Mem สิ่งทำทำลงสมาร์ทโฟนอย่างวันนี้วันอะไรเดือนอะไร ปีอะไร วันนี้ถ่ายมั้ย แล้วก็เมมว่ามื้อเช้ากินข้าวกับอะไร มื้อเที่ยงกินข้าวกับอะไรลงสมาร์ทโฟนผมเลยอยากจะรู้ว่าถ้าถ้าผมทำอย่างน
Maigrey
ข้าวปลาผัดขึ้นฉ่าย + กะเพราลูกชิ้น 🍱🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ เลือกปลาผัดขึ้นฉ่าย กับ กะเพราลูกชิ้นหน่อไม้ ตบท้ายด้วยปังแยมสตรอเบอรี่ ร้านข้างกัน อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
ถ้าให้เลือกกับข้าวแค่หนึ่งอย่าง ที่สามารถกินกับข้าวสวยติดต่อกันได้หลายมื้อ คุณชอบกินอะไรครับ
ส่วนตัวขอแกงจืดมะระยัดไส้ หม้อใหญ่ๆ ให้กินหลายมื้อติดต่อกันทุกวันได้สบายๆคดข้าวใส่ชาม ตักแกงจืดราดเยอะๆให้เหมือนข้าวต้ม อร่อยและไม่เลี่ยน ถ้าให้เลือกกับข้าวแค่หนึ่งอย่าง (ไม่ไช่เมนูอาหารจานเดียว) ที่
สมาชิกหมายเลข 941889
มื้อเช้า มีใครที่ดื่มกาแฟอย่างเดียวโดยไม่กินอย่างอื่นเลยบ้างครับ
ส่วนตัวก่อนหน้านี้ต้องกินอาหารเช้าตลอดเพราะต้องกินยาหลังอาหารเช้าแต่ตอนนี้ยาเช้าสามารถเปลี่ยนมากินช่วงสายๆได้ ปัจจุบันเลยเปลี่ยนเป็น ตอนเช้าประมาณ 7-8 โมง ดื่มกาแฟดำร้อน 1 แก้วอย่างเดียวแล้วก็กินข้าวเ
สมาชิกหมายเลข 941889
อร่อยมื้อเที่ยงแบบบ้านๆ แต่ฟินขั้นสุด!
อร่อยมื้อเที่ยงแบบบ้านๆ แต่ฟินขั้นสุด! วันนี้จัดเต็มด้วย น้ำพริกกะปิหอมๆ รสจัดจ้าน กินคู่กับ ผักสด กรอบหวานธรรมชาติ ตามด้วย ผัด–ทอดหลายเมนู ที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้มื้ออาหารสนุกขึ้นกว่าเดิม ยังมี
Mhom Utayo Dave
กว่าจะได้กินข้าวมื้อเย็นต้องรออาหารมาให้ครบเพื่อจะถ่ายรูป
ทุกวันนี้ เป็นอะไรที่หลายๆคนมักทำกันนั่นคือการถ่ายรูปอาหารลงโซเชียล คือจะทานเลยก็ไม่ได้นะจะต้องรอให้อาหารมาครบแล้วก็ถ่ายลงโซเชียลคือไม่ชอบเลยเจอคนแบบนี้เยอะมากรวมถึงคนในบ้านเราก็เป็นแบบนี้ด้วยเวลาไปร้
สมาชิกหมายเลข 8378462
ถ้ากินอาหาร2มื้อทุกวันจะเป็นอะไรมั้ย
2มื้อนี้หมายถึงกินมื้อเช้าพร้อมเที่ยงนะครับเเต่ช่วงเย็นก็กินปกติ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ตื่นสายเเล้วบวกกับเรียนออนไลน์เลยตื่นไม่ค่อยทันข้าวเช้าเลยอยากรู้ว่าในกรณีเเบบนี้จะเกิดผลเสียอะไรต่อร่างกายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5900339
สำหรับคนที่กิน"เค้ก" หรือ "ของหวาน" หรือเลือกกินอย่างอื่น แทน "ข้าว" มื้อนั้น
สงสัยว่าการกินอย่างอื่นแทนข้าวในมื้อนั้นที่บอกว่าไม่ควร จะเพราะอะไรก็ตาม ขาดสารอาหารหรืออะไรอีกล่ะ(นึกไม่ออก55+) อยากถามว่าสิ่งที่ได้รับไม่พอคือยังไงหรอคะ สมมติว่าเรากินเค้กแทนข้าวมื้อเที่ยงเลยเพราะแ
สมาชิกหมายเลข 1657275
มีใครที่กินข้าวไม่ครบ3มื้อมั้ยครับ
ผม บางวันตอนเที่ยงกิน ตอนเที่ยงก็ไม่กิน เพราะบางวัน อิ่มจากมื้อเช้าอยู่ยาวได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกหิวเลย ไปกินมื้อเย็นอีกที เพราะพอกินมื้อเช้ามา ตอนเที่ยงบางทีจะหิว บางทีก็ไม่หิวอะ น่าจะเป็นเพราะระบบร่า
สมาชิกหมายเลข 6582822
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[โภชนาการ] ถ้าต้องการเลือกกินอาหาร 2 มื้อ แบบไหนดีที่สุด
ระหว่าง ข้าวเช้า + ข้าวเที่ยง
กับ ข้าวเช้า + ข้าวเย็น
แบบไหนดีกว่ากันครับ
(สมมติว่าเป็นคนในวัยเรียนเตรียมสอบ ครับ)