ทานอาหารเสริมอะไรกันเอ่ย? + น้ำมันมะพร้าว & Grape seed

กระทู้คำถาม

อยากสอบถามว่าเพื่อนๆกินอาหารเสริมบำรุงผิวอะไรกันอยู่บ้างอะคะ ขอแบบละเอียดเลยน้าว่าของยี่ห้ออะไร ราคาเท่าไหร่ กินมากี่เดือน แล้วผลลัพธ์โอเคมั้ยอะไรยังงี้อะค่ะ เรากำลังตัดสินใจซื้ออยู่

แล้วก็เคยมีใครกินน้ำมันมะพร้าวแบบที่บรรจุในซอฟเจลหรือทานน้ำมันโดยตรงเพื่อบำรุงผิวบ้างมั้ยคะ? เพื่อนเราเคยแนะนำมาว่าดีแต่เราไม่กล้าทาน และก็ใครที่ทานgrape seedอยู่นี่ อยากทราบว่าทานนานเท่าไหร่ถึงเห็นผลอะคะ ขอบคุณมากค่าา