Swisse Grape seed+ ปลอดภัยไหมคะ

ช่วงนี้พักผ่อนน้อย แถมออกแดดบ่อยด้วย เลยอยากทาน Grape seed เสริมค่ะ กำลังลังเลว่าจะทานยี่ห้อไหนดี เพื่อนๆที่เคยกิน ช่วยแนะนำทีนะคะ :):):)

เลือกกิน grape seed ของแบรนด์ไหนดีคะ 🥲 เลือกไม่ได้เลย ตอนนี้มีในใจ คือ costar , healthy care , Swisse หรือมีแบรนด์อื่นๆแนะนำหน่อยค่ะ

เห็นคนในทวิตสวยมาก เค้าบอกเค้าทานคอลลาเจน วิตซี เป็นประจำตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ ใครทานตัวไหนแล้วดีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวสนใจ Swisse ค่ะตอนนี้

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบวิธีทานว่าต้องทานตอนไหนบ้าง แล้วก็มันสามารถทานร่วมกันได้มั้ยน่ะค่ะ (วิตามินซีที่ทานเป็นของ yuhan นะคะ) เพิ่งเคยเริ่มทานเลยอยากมาหาข้อมูลหน่อยค่ะ 😅

ใครเคยทานวิตามิน Provin Grape Seed Extract บ้างคะ ผิวใสขึ้นไหมคะ สิวลดไหม รบกวนหน่อยนะคะ พอดีกำลังหาอาหารเสริมกินให้ผิวขาวใส

หรือ Swisse Beauty Bright Skin Booster อีกตัวครับ จุดประสงค์ คือ บำรุงผิว

 ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ ส่วนอายุเริ่มรู้สึกอายุจะเข้า 30 แล้ว ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง เมื่อก่อนไม่ค่อยป่วยนะ เดี๋ยวนี้ป่วยเล็กๆน้อยๆง่ายมาก ฝุ่น pm 2.5 เนี่ย หนาขึ้นทุกวัน ขนาดใส่ แมสยังแสบจมูกเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ เป็นกรดไหลย้อน อยากทราบว่า ตอนเช้าทานวิตามินSwisse grape seed หลังอาหารแล้วตอนเย็นกิน Vida Vit C Acerola Cherry & Camu Camu ซองส้มในเซเว่นได้ไหมคะ จะเป็นอะไรหรือป่าว พอดีมีปัญหาเรื่องผิว

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็