อะไรทำให้อ้วนมากกว่า ระหว่าง แป้ง หรือ เนื้อสัตว์

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย โภชนาการ

ทานเนื้อเยอะๆ หรือ ทานอาหารประเภทแป้งเยอะๆ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 977438

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

- - - - - - [ นน.ลด เพราะ กินแป้ง! + 2000cal++ .....ชีวิตเปลี่ยนหลังจากกินคลีนมา 4 ปี ( HCLF vegan) ] - - - - - -

สวัสดีค่าาาา แนะนำตัวก่อนเนอะ หายหน้าหายตาไปนานมาก ชื่อจ๋อมแจ๋มค่ะ เคยเขียนกระทู้ ** 8 ปี กับการลดน้ำหนักผิดวิธี โยโย่ 2 ครั้ง และ สุดท้าย ! ฉันก็ทำได้ บ๊ายบาย 17 โล** ไว้เมื่อปีที่แล้ว http://pantip.

สมาชิกหมายเลข 1510221

ลดความอ้วน

อาหารมังสวิรัติ

อาหารเจ

ทำอาหาร

ระหว่างขนม แป้ง กับไขมันจากสัตว์ เนื้อสัตว์ อะไรทำให้อ้วนมากกว่ากัน

อ่านเจอข้อมูลหลายที่ ทำไมเวลาลดน้ำหนัก ลดหุ่น ถึงเห็นเน้นให้ลดขนม แป้งๆ มากว่าลดเนื้อสัตว์มันๆ เนื้อสัตว์ติดมัน จริงๆ แล้วอะไรทำให้อ้วน และมีไขมันสะสมได้มากกว่ากัน

สมาชิกหมายเลข 901338

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ของหวาน

อาหาร

การกินแป้ง ร่างกายจะเอาไปสะสม ไม่ขับถ่ายออกมาเลยหรือคะ ทำยังไงให้ร่างกายขับแป้งออกมา

การกินแป้ง ร่างกายจะเอาไปสะสม ไม่ขับถ่ายออกมาเลยหรือคะ ทำยังไงให้ร่างกายขับแป้งออกมา คือ จขกท มีปัญหาในเรื่องการขับถ่าย เป็นคนอ้วน กินเยอะ แต่ถ่ายน้อย สงสัยทุกครั้งว่าที่กินๆเข้าไป ร่างกายเอาแต่สะสมอ

anantna

วิทยาศาสตร์

สุขภาพกาย

อาหารอะไรกินแล้วน้ำหนักขึ้นเร็วบ้าง

มีคนทักว่าผอมไป อยากเพิ่มน้ำหนัก อาหารพื้นๆอะไรบ้างที่ทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วๆ กินขนมปังทาแยมนมข้นหวาน ข้าวขาหมู กะว่าน่าจะอ้วนขึ้นก็ไม่เห็นผลเท่าไหร่ ต้องกินอะไร ระยะเวลาประมาณเท่าไหร่น้ำหนักถึงจะขึ้น 3

zxvds

สุขภาพกาย

อาหาร

ระหว่าง แป้ง กับ น้ำตาล ควรหลีกเลี่ยงการกินอย่างไหนมากกว่ากันคะ

สวัสดีค่ะ มีคำถามอยากจะถามเพื่อนๆ คือช่วงนี้ควบคุมอาหารอยู่ เลยลดการกินแป้งและน้ำตาลถ้าไม่จำเป็น แต่มีอาหารบางอย่างก็จะมีส่วนผสมของแป้งหรือน้ำตาลอยู่ด้วย เลยอยากทราบว่า ถ้าหากหลีกเลี่ยงอย่างใดอย่างหนึ

Browniegreen

ลดความอ้วน

โภชนาการ

หนึ่งเปี้ย สุดยอดขนมแบบฉบับแต้จิ๋ว

หนึ่งเปี้ย (糯软饼) หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า อิ่วก้วย (油粿) อิ่วก้วยชนิดนี้ทำจากแป้งข้าวเหนียว ทอดในน้ำมันเพียงครู่เดียวก็นำขึ้น เพราะตัวแป้งข้าวเหนียวถูกกวนจนสุกแล้ว ส่วนใหญ่จะทำเป็นไส้หวาน&n

good moments

วิธีเลือกขนมปังสำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน

คนที่เป็น โรคเบาหวาน นั้น ก่อนที่จะรับประทานอะไร อาจจำเป็นจะต้องอ่านฉลาก เพื่อสร้างความมั่นใจว่า อาหารเหล่านั้นจะไม่เป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้อาการเบาหวานของคุณแย่ลงกว่าเดิม เพราะเนื่องจากผู้ป่วยเบาหวา

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

ห่างไกลโรคตับ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำได้ทันที

ที่มา:- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9680000075330 ตับคืออวัยวะที่ทำงานหนักเพื่อเราตลอดเวลา การดูแลตับให้แข็งแรง ไม่ใช่แค่เรื่องการเลือกทานอาหาร แต่รวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือปรับเ

totoonline

เตือนแล้วนะ! ชายวัย 40+ ควรเลี่ยง 5 อาหาร "สมรรถภาพถดถอย" เสี่ยงมะเร็ง-หัวใจวาย

ผู้ชายวัย 40+ ควรเลี่ยง! 5 อาหารทำลายสุขภาพ เสี่ยง "สมรรถภาพถดถอย" และโรคร้าย หลังอายุ 40 ปีขึ้นไป ร่างกายผู้ชายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน ทั้งระบบฮอร์โมน การเผาผลาญ และพลังงานในชีว

สมาชิกหมายเลข 5462727

ขอสอบถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย if หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/

สมาชิกหมายเลข 8629931

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย โภชนาการ

{room_name}

อะไรทำให้อ้วนมากกว่า ระหว่าง แป้ง หรือ เนื้อสัตว์

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ