หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำหรับคนออกกำลังกายที่ต้องการลดสัดส่วนมากๆ ควรกิน L-carnitine กี่มิลลิกรัม ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
กำลังเปรียบเทียบ 2 ยี่ห้อค่ะ
เจ้าแรก มี 500 mg/capsule
เจ้าที่สอง มี 150 mg/capsule
อยากทราบว่ากินเจ้าแรกจะให้ผลดีกว่าหรือว่าสิ้นเปลืองเปล่าๆคะ^^
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการขอ อย. ในอาหารเสริม
กรณีการขอ อย. ในอาหารเสริม ตัวอย่าง L-Carnitine เป็นไปได้มั้ยครับ ที่ผู้ผลิตเขียนระบุส่วนประกอบสินค้าแบบไม่ชัดเจนแล้วได้รับ อย. เช่น เขียนว่ามี L-Carnitine 500 mg แต่ไม่ได้เขียนประเภทว่าเป็นประเภท L-C
สมาชิกหมายเลข 5844538
ทาน L-Carnitine 500 mg จะช่วยเราเผาผลานได้กี่ชม.
ผมอยากรู้ว่าผมทาน L-Carnitine 500 mg ก่อนออกกำลังกาย 30นาที มันจะอยู่ในร่ายกายเรานานแค่ไหนครับถึงจะหมดฤทธิ์
สมาชิกหมายเลข 2860858
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : 29 ก.ค. 68 แกงฮังเลเจ้า
วันอังคารที่ 29 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 08:32 น. 💵 143 บาท โรตีกรอบ 🕒 20:24 น. 💵 500 บาท แกงฮังเลหมูสามชั้นใส่ไข่เป็ดต้ม ผัดดอกหอมหมูสับ ค่าใช้จ่ายรวมทั้งหมด 7,3
คนตื่นลุง
ปริมาณที่เหมาะสมของ L-carnitine ที่ควรกินก่อนออกกำลังกายคือเท่าไหร่ครับ?
คือกำลังพยายามลดพุง ฟิตหุ่นอยู่ครับ สูง 178 หนัก 85 กก. ทุกวันนี้จะกิน L-carnitine 500 mg. ก่อนไปวิ่งและเล่นเวทจ์ (วิ่งประมาณ 45 นาทีและต่อด้วยเล่นเวทจ์อีก 30 นาที) ทีนี้ไม่แน่ใจว่าที่ตัวเองกินอยู่นี
สักครั้ง ... ก่อนตาย
MG5 MY2025 เปิดราคาในจีน เริ่ม 279,000 บาท
เมื่อวันที่ 30 มิถุนายน 2025 SAIC MG ประเทศจีน ประกาศราคาอย่างเป็นทางการสำหรับ MG 5 ใหม่ อยู่ที่ 59,900-69,900 หยวน หรือ 279,000 – 317,000 บาท MG5 ปี 2026 ยังจะเปิดตัวของขวัญเซอร์ไพรส์แบบจำกัดเ
peramin
MG3 HYBRID+ ยังน่าสนมั๊ย แรงดี ประหยัดจริงมั๊ย วิ่งไกลดีกว่าในเมือง
ได้ลองใช้เจ้าเล็กพริกขี้หนู MG3 HYBRID+ มันจี๊ดจ๊าดน่าดู ใช้ขับในเมืองทำธุระส่วนตัวจริงๆ ให้ความคล่องแคล่ว จะเลี้ยวทางไหนก็สะดวก เพราะรถขนาดกระทัดรัด ขับง่ายคล่องตัว ที่สำคัญออกตัวไฟแดง ปรี๊ดเลย ไหลลื
สมาชิกหมายเลข 8577804
L-Carnitine ทานมากๆ อันตรายไหม
L-Carnitine https://th.iherb.com/pr/Dymatize-Nutrition-L-Carnitine-Xtreme-60-Capsules/25709 ผมออกกำลังกายนะครับ คาดิโอ ประมาณ 1 ซม ก็ล้าแล้วเลยหาตัวนี้มาช้วยเสริม เพื่อให้มันอึดขึ้น ผมทานคู่กับ CLA
สมาชิกหมายเลข 5007802
ขอบ่น Disney+ หน่อย
เราหารกับคนอื่นแต่บัญชีเป็นของเรา ที่รู้สึกว่าแอพนี้แย่มากน่าจะเพราะเราเอาไปเปรียบเทียบกับแอพอื่นๆ 1. ตั้งรหัสโปรไฟล์ไม่ได้ เลยทำให้เราหารกับเพื่อนยากมาก รู้สึกไม่มีความปลอดภัยเท่าไหร่ ถึงแม้จะไม่มีอะ
สมาชิกหมายเลข 8634581
ตอนนี้ใช้ 5G Max Speed 1699 บาทของ AIS ไม่แน่ใจในราคาใกล้เคียงกัน มีแพคเกจไหนน่าสนใจบ้างคับ
ไม่แน่ใจของ Truemove หรือ DTAC มีแพคเกจไหนที่ 5G ไม่จำกัดและมี Multi SIM บางคับ ในช่วงราคาแพคเกจ 1699 บาท พอดีใช้ AIS 5G 
skaraider
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำหรับคนออกกำลังกายที่ต้องการลดสัดส่วนมากๆ ควรกิน L-carnitine กี่มิลลิกรัม ??
เจ้าแรก มี 500 mg/capsule
เจ้าที่สอง มี 150 mg/capsule
อยากทราบว่ากินเจ้าแรกจะให้ผลดีกว่าหรือว่าสิ้นเปลืองเปล่าๆคะ^^