[18+] ถามคนเล่นกล้ามครับ

โดยเฉพาะคนผอม ที่เข้าฟิตเนสเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

ชีวิตประจำวัน มีการปรับตัว นอกเหนือจากเรื่องการออกกำลังกาย การกินอาหาร และการพักผ่อนเยอะมั้ย

แล้วสำหรับคนที่มีครอบครัวแล้ว ยังทำการบ้านเหมือนเดิมไหม

เพศสัมพันธ์ มีผลทำให้การสร้างกล้ามเนื้อช้าลงกว่าปกติหรือป่าวครับ


เพิ่มเติม
ที่ถาม เนื่องจากไปอ่านเจอว่า เพศสัมพันธ์เป็นการออกกำลังกาย ที่ช่วยลดน้ำหนักได้