เมื่อลูกอายุครบ 6 เดือนเวลาให้อาหารเสริมลูกๆ คุณแม่ทำอะไรให้ลูกทานบ้างค่ะ?

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

วิธีต้มหมูให้นุ่มละลายในปาก ไม่แข็งกระด้าง ปัญหาที่หลายคนพบคือการพยายามต้มหมูให้นุ่มแต่กลับได้เนื้อที่แข็งกระด้าง เคี้ยวยาก ความจริงแล้วเคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ “อุณหภูมิ” และ “เวลา&rdqu

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีสงสัย เวลาผมไม่สบายจะหิวบ่อยมาก กินแต่ข้าวต้ม (ใส่แครอท หมู หัวหอม ดอกคะน้า รสออกจืดนิด ๆ) แบบ แปบเดียวก็จะหมดหม้อแล้ว แต่คือมันหิวจริง ทั้งที่คนอื่น ๆ เวลาเป้นอะไร จะไม่ค่อยอยากท

รบกวนด้วยค่ะ ตั้งแต่ลูกต้องเริ่มอาหารเสริม ก็ทำแต่ น้ำซุปหมู ซุปไก่ ใส่ผัก ฟักทอง แครอท มะเขือเทศ ผักกาดหัว บล๊อกโคลี่ ผักหวาน เบบี้บล๊อกโคลี่ เนื้อไก่ เนื้อหมู ตับ เนื้อปลาน้ำจืด ข้าวสวย ตุ๋นแล้วปั

มันเป็นเพราะอะไร อย่าง u19 แคปหมู ปาย มันไม่มีกล้ามเนื้อ ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาไม่ได้จัดโปรตีนและอัดเวทเทรนนิ่งให้น้องๆกันหรอ ดูไม่แข็งแรงเลย ดูอย่างนกฬวอลเลย์บอลชายหาดหุ่นดูลีนมีกล้ามเนื้อแข็งแรง ส่วน