กินข้าวเช้าไป "อ้วน" หรือป่าว?

หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม

เราอยากรู้เฉยๆค่ะเพราะก็เป็นคนอวบค่ะเราโดนคนบูลลี่เรื่องรูปร่างหน้าตามาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะเราก็อยากรู้ว่าคนเราเป็นอะไรกับคนอวบอ้วนค่ะหรือเป็นเพราะว่าเราไม่ตรงตามbeauty standardของสาวไทยหรอค่ะเขาเราต้อ

กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ มื้อเย็น กินแกงจืดเต้าหู้หมูสับ ไม่ได้กินข้าวนะคะ กับ แอปเปิ้ลdoleในเซเว่น จะอ้วนไหมคะ? หนักไปหรือป่าว?

ผม กำลังลดน้ำหนักโดย งดข้าวเย็น แต่ ช่วงเช้าตื่นมาก้อกิน โปรตีนเลย แล้ว ก้อกินข้าว 2มื้อ 11โมงกับ บ่าย3-4 โมงเย็น อยากรู้ว่าจะ อ้วนและลงพุงใหม เพาะ ไม่ได้ออกกำลังกายเลย (เพาะทำงานอย่างเดียว ก้อแทบไม่ม

เรื่องคือน้องเราโทรคุยกับเพื่อนทั้งวันเลย แต่คนโทรจะเป็นเพื่อนน้องเด็กคนนี้ซ้ำตลอด น้องอยู่ป.4 แล้วเพื่อนโทรทั้งวันเช้า หกโมงกินข้าวอยู่ก่อนไปโรงเรียนก็โทร กลับบ้านก็โทรมา แล้วน้าบอกว่าบางวันน้องนอนแล

มีวิธีแนะนำไหมคะ ปกติกินข้าวเช้า ข้าวเที่ยง แต่ถึงบ้านก็ดึกมากๆแล้ว ถ้ากินข้าว2ทุ่มจะอ้วนไหม

สวัสดีค่ะตอนนี้อายุ 24 ปีทำงานตำแหน่งพนักงานบัญชีตอนนี้มีฐานเงินเดือนอยู่ที่ 15,000 บาทโอที 35 ชั่วโมงต่อเดือนเบี้ยขยัน 1000 บาทค่าข้าวค่ารถต้องมาก่อน 7 โมง 40 ถึงจะได้ค่าเดินทางวันละ 40 บาทค่าอาหารกล

คลิปนี้จะมาบอกวิธีการกินหลัง 6 โมงอย่างไรให้ไม่อ้วน 1.มีเพื่อนๆถามมาว่า ทำงานกลางคืนแล้วอ้วนง่ายกินตลอดทั้งคืน 2.ต้องกินข้าวกับแฟนตอนเย็นตลอด ลองดูคลิปนี้นะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ https://www

คือว่าตอนนี้รู้สึกว่าเริ่มอ้วนแล้วน่ะค่ะ(ที่บ้านก็บอกว่าอ้วน) เลยจะรบกวนถามพี่ๆหน่อยน่ะค่ะว่าระหว่าง 1.ทานอาหาร3มื้อ เช้า(7โมง) เที่ยง และเย็นก่อน2ทุ่ม โดยอาหารที่ทานเป็นข้าวและกับข้าวทั่วๆไป หรือ 2.ท