หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าวเช้าไป "อ้วน" หรือป่าว?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เราชอบกินข้าวเช้าประมาณ 6โมงเช้า แล้วมีเพื่อนบอกว่ากินเช้าไปจะอ้วน จริงหรอ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประสบการณ์เคยเกือบตุยแต่รอดมาได้
บันทึกเหตุการณ์ที่เคยเกือบทำให้ตุยได้ อายุ 48 สุง 150 / 62 อวบอ้วน แต่คิดว่าตัวเองแข็งแรงมาตลอด เพราะถึงแม้อ้วนชอบกิน แต่ก็ดูเเลตัวเอง แม้แต่ตอนโควิดก็ไม่เป็นกับเค้าเลยเลยคิดว่าตัวเองแข็งแรงมาก โรคอื
สมาชิกหมายเลข 4405630
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
วิธีการกินอย่างไร หลัง 6 โมงไม่ให้อ้วน
คลิปนี้จะมาบอกวิธีการกินหลัง 6 โมงอย่างไรให้ไม่อ้วน 1.มีเพื่อนๆถามมาว่า ทำงานกลางคืนแล้วอ้วนง่ายกินตลอดทั้งคืน 2.ต้องกินข้าวกับแฟนตอนเย็นตลอด ลองดูคลิปนี้นะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ https://www
Konsong
หาหนังครับ ไม่เเน่ใจว่าเป็นหนังจีนหรือป่าว ที่เป็นนักปามีดบิน เเล้วก็ต้นเรื่องจะตกลงไปในน้ำเเล้วตัวอ้วนไปเจอปลาตากแห้ง
เเล้วก็มีผู้หญิงมารับแล้วให้คุกกี้
สมาชิกหมายเลข 9095587
อยากรู้จัง กินโปรตีน แอมเวย์ แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย จะลงพุง อ้วนใหม
ผม กำลังลดน้ำหนักโดย งดข้าวเย็น แต่ ช่วงเช้าตื่นมาก้อกิน โปรตีนเลย แล้ว ก้อกินข้าว 2มื้อ 11โมงกับ บ่าย3-4 โมงเย็น อยากรู้ว่าจะ อ้วนและลงพุงใหม เพาะ ไม่ได้ออกกำลังกายเลย (เพาะทำงานอย่างเดียว ก้อแทบไม่ม
สมาชิกหมายเลข 2090409
เราควรทำ IF ไหมค่ะ เป็นเบาหวาน
เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา
คุณแม่ร่างหมี
สอบถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและปริมาณอาหารที่กินหน่อยครับ
คือตอนนี้ผมอ้วนมากกนัก160สูง175(ชั่งเมื่อ1เดือนก่าวๆที่ผ่านมา) วิธีการของผมก็คือเช้าปั่นจักรยานฟิตเนส 50นาที อาทิตย์นึง4-5วันความเร็วรอบขาให้มันอยู่ที่80+รอบต่อนาที ความหนืดพอประมาณ ให้หัวใจเต้นอยู่ที
apes
(วันหยุด) ทานข้าวมื้อแรกของวันกันตอนกี่โมงคะ
ชวนคุยน้าาาาาาา อยากรู้ว่าเป็นเหมือนกันไหม วันหยุดทีไรยิ่งถ้าไม่ออกไปไหนอยู่แต่ในห้องไม่ค่อยหิวเลยค่ะ ตื่นมาทำโน้นทำนี่เสร็จแล้วมานอนต่ออีก 5555 กว่าจะหาอะไรกินเป็นมื้อแรกของวันก็ปาเข้าไปบ่าย 2 บ่าย
สมาชิกหมายเลข 8582056
ลุงเล่า ep.265: กรณีมีคนเป็นเจ้ามือเลี้ยงข้าว แต่คุณรวยกว่าเจ้ามือ รู้สึกอย่างไร จะตอบรับหรือจัดการอะไรต่อ
ลุงเล่า ep.265: กรณีมีคนเป็นเจ้ามือเลี้ยงข้าว แต่คุณรวยกว่าเจ้ามือ รู้สึกอย่างไร จะตอบรับหรือจัดการอะไรต่อ แต่ก่อน 40 กว่าปีก่อน ไม่มีเงินไง ไม่ได้ทำงาน การได้มีคนเลี้ยงก็ดี เคยมีเงิน 600 บาท จากค่า
คนตื่นลุง
กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ
เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี
สมาชิกหมายเลข 8909959
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าวเช้าไป "อ้วน" หรือป่าว?