คือ ผมเองไปตรวจวัดคอเลสเตอรอลมา แล้วผลออกมาคือว่าสูงครับ หมอก็เลยให้คำแนะนำมา ว่าให้ออกกำลังกาย....
คราวนี้ผมเลยถามว่า การเล่นเวท จะช่วยลดด้วยมั้ย หมอตอบมาว่ามันไม่เกี่ยว ต้องเป็นพวกวิ่ง แอโรบิก คาร์ดิโอ เท่านั้น
แต่ผมก็ยังคาใจอยู่ดีครับ (มันจะไม่ช่วยไรเลยจริงๆหรออ

) เลยอยากมาลองสอบถาม เผื่อมีข้อมูลเพิ่มเติมครับ
ขอบคุณครับ
[ ปัญหาคาใจ ] การเล่นเวท ช่วยลดคอเลสเตอรอล ได้หรือไม่ ?????
คราวนี้ผมเลยถามว่า การเล่นเวท จะช่วยลดด้วยมั้ย หมอตอบมาว่ามันไม่เกี่ยว ต้องเป็นพวกวิ่ง แอโรบิก คาร์ดิโอ เท่านั้น
แต่ผมก็ยังคาใจอยู่ดีครับ (มันจะไม่ช่วยไรเลยจริงๆหรออ
ขอบคุณครับ