[ ปัญหาคาใจ ] การเล่นเวท ช่วยลดคอเลสเตอรอล ได้หรือไม่ ?????

คือ ผมเองไปตรวจวัดคอเลสเตอรอลมา แล้วผลออกมาคือว่าสูงครับ หมอก็เลยให้คำแนะนำมา ว่าให้ออกกำลังกาย....

คราวนี้ผมเลยถามว่า การเล่นเวท จะช่วยลดด้วยมั้ย หมอตอบมาว่ามันไม่เกี่ยว ต้องเป็นพวกวิ่ง แอโรบิก คาร์ดิโอ เท่านั้น อมยิ้ม24

แต่ผมก็ยังคาใจอยู่ดีครับ (มันจะไม่ช่วยไรเลยจริงๆหรออ ร้องไห้ ) เลยอยากมาลองสอบถาม เผื่อมีข้อมูลเพิ่มเติมครับ

ขอบคุณครับ เม่าหนาว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่